剖腹产后为什么会便秘,剖腹产妇便秘怎么办

　　产后便秘很麻烦，因为只有不便秘时身体功能才能迅速恢复。但是也有很多剖腹产后便秘不会发生的情况。这主要与一个人的饮食有关。剖腹产后便秘怎么样?剖腹产后便秘和出血吃什么好?剖腹产后为什么会便秘?　　

剖腹产后为什么会便秘

　　产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面小编就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

　　1.避免刺激烈酒、浓茶、咖啡、大蒜和辣椒，少吃肉和诚实的东西。

　　2.保持正常饮食的良好习惯。节食、部分进食和不规则进食都对胃肠道的正常功能有不利影响。

　　3.工作和休息相结合，确保充分休息。

　　4、可以服用一些泻药。

　　5.早点到地面，早点锻炼。不要站太久。一般来说，产妇在自然分娩6-8小时后可以坐起来做一些翻身活动，还可以轻轻地按摩她的小腹。

　　6、通常可以进行一些简单的肛提肌运动。有效的肛提肌运动——凯格尔运动，主要锻炼肛提肌。

　　产妇饮食应合理搭配，肉菜结合，宜吃一些新鲜蔬菜、水果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其不要饮酒。芝麻油和蜂蜜具有润肠通便的作用，分娩后食用更合适。注意保持每天定时排便的习惯。如果便秘症状严重，可以使用泻药。　　

剖腹产后便秘出血吃什么好

　　很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。下面来看下饮食吧。

　　1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

　　2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

　　3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

　　4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。

　　5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

　　6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状，煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道，通利大便。

　　7、可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。

　　8、五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助解秘。