剖腹产如何有利于恢复吗,剖腹产多久后恢复不痛

　　做过剖腹产手术的母亲都知道剖腹产后的切口应该仔细护理。如果护理不当，会导致切口发炎，不仅不利于产后的恢复，也不能照顾到宝宝，不利于母子之间的情感交流。那么接下来就让我们一起来看看：剖腹产如何有利于恢复吗？　　

剖腹产如何有利于恢复吗

　　剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

　　1、剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。

　　2、较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

　　3、补锌类食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。补维生素A类食物，能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　4、脂肪类食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。维生素C类食物，可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　5、葡萄糖类食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。　　

剖腹产手术后的注意事项

　　1.不适于平卧:手术后麻醉效果消失，产妇伤口疼痛。卧位对子宫收缩疼痛最敏感。因此，应采用横向位置使身体和床形成20-30度的角度，被子或毯子应放在后面，以减少身体移动时切口的振动和拉扯疼痛。

　　2.不适于休息:术后恢复意识后，应进行肢体活动。24小时后，翻个身，坐起来慢慢起床。这可以增强胃肠蠕动，尽快排出废气，并防止因肠粘连和血栓形成引起的其他部位栓塞。

　　3.饱腹感不足:剖腹手术后过多的食物摄入会导致腹胀、腹部压力增加和无法恢复。因此，禁食应在手术后6小时内进行，之后应逐渐增加食物摄入量。