剖腹产怎么会腰两边酸胀,剖腹产后腰痛挂什么科

　　家庭中有新的小生命诞生了，对于绝大多数的父母来说，毫无疑问这是一件非常重要的喜事。而妈妈是其中最辛苦伟大的人，产后需要多加休息，但是剖腹产后妈妈的腰部怎么会有两边酸胀的感觉呢？

剖腹产怎么会腰两边酸胀

　　很多产妇生完孩子都会有腰酸的问题，造成这种症状的原因有很多，生理性缺钙，在产后不注意受凉或者怀孕时劳累过度，坐姿站姿不当都可能引起。引起产后腰酸的具体原因有以下这些。

　　1、怀孕后，孕妇体内激素发生变化，身体各个系统和器官也会随之发生变化。孕妇平日的饮食不仅要满足自己的需要，还要满足胎儿的发育需要，因此孕妇需要多补充能量，如果在此时补充的钙不足，而分娩后有小号了大量能量，钙会严重流失从而引起腰酸腰痛的症状。

　　2、怀孕生产后，孕妇的骨关节会变得宽松，肌肉韧带也会拉长，弹性下降。如果产妇身体素质较差，还休养不当，容易使松弛的韧带无法恢复，而肌肉、结缔组织和韧带也会劳损而产生疼痛。

　　3、产妇在给宝宝喂奶时，如果长时间用固定的姿势喂奶，容易引起单侧的肌肉疲劳，如果固定一个姿势睡觉，也会引起腰酸腰痛，应该多加注意。

产后腰酸应该吃什么

　　产妇腰酸腰痛的问题除了可以用按摩的方法来缓解以外，平时多吃一些对腰部或者骨骼有益的食物，也能缓解腰痛的症状。下面来介绍一下几款适合产后腰酸食用的菜谱。

　　1、杜仲羊肉汤

　　材料：杜仲、枸杞、党参、当归、生姜、羊肉

　　做法：先将羊肉洗净切块，放入开水中煮去浮沫捞起备用；生姜切片，全部材料加入砂锅中，放清水炖煮后调味即可。

　　杜仲、枸杞、党参等都有滋补的功效，对于肾虚血亏引起的腰酸腰痛有很好的作用。

　　2、当归红枣粥

　　材料：干姜、川芎、山楂、桃仁、粳米、大枣、当归、红糖

　　做法：先将当归、川穹、红花、干姜、生山楂等在砂锅中煎煮后沥干；在汤汁中加水放入桃仁、粳米和大枣煮成浓粥，再加入红糖即可。

　　大枣、当归对女性滋阴补养有好处，如果是由淤血留滞引起的腰痛，这款粥再合适不过。

　　3、韭菜炒腰花

　　材料：韭菜、猪腰、木耳、料酒、盐、鸡精、油

　　做法：将韭菜洗净切段、木耳切丝、猪腰洗净切花刀后焯水备用；锅中倒油，烧热后加入韭菜和木耳翻炒；放入腰花再调味即可。

　　中国自古就有以形补形的说法，猪腰被认为有强腰补肾的功效，和韭菜一起炒制可以缓解产后腰酸症状。