剖腹产坐月子能吃醋吗,剖腹产月子汤的做法

　　醋对于人的身体也是比较有益的，而且现在也有一种醋，就是保健醋，有的女性知道粗的好处，所以在剖腹产后坐月子期间就想到吃一些醋，那么剖腹产坐月子能吃醋吗?下面由小编为你解答

剖腹产坐月子能吃醋吗

　　醋是生活中常见的调味品，在菜里放些醋可以让食物变得更美味，也可以使人开胃、促进消化、预防感冒等，产妇在剖腹产一周后即可吃醋，在一周内最好还是保持清淡饮食，少盐少调料，以免影响产后恢复。即便是一周后可以吃醋，产妇也不可多放醋，醋酸性比较强，产妇生产后牙齿有所松动，多喝醋容易导致腐蚀牙齿。

　　产妇吃醋的好处：醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。

　　产妇吃醋需注意：产妇也是可以吃醋的，但是注意少量食用。不宜空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。可在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。胃溃疡和胃酸过多、对醋过敏者及低血压的产妇、正在服用某些西药的的产妇不宜食醋。

　　1、剖腹产一周后可以吃醋。

　　2、产妇吃醋要适量，醋酸性比较强，产妇生产后牙齿有所松动，多喝醋容易导致腐蚀牙齿。 3、正在服药的产妇不宜吃醋。 4、胃溃疡和胃酸过多的产妇不宜吃醋。 5、产妇不能空腹直接吃醋，避免刺激肠胃。

剖腹产月子汤的做法

　　女人生孩子是十分辛苦的，而且这一过程几乎会让女人元气大损，身体变得十分虚弱。因此在随后到来的月子期里，一定要通过食物来补充。而鸡汤作为一种补品，肯定是需要加入到产妇食谱当中的。

　　剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。

　　剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

　　排气是新密妈妈可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。