通常情况下产妇刚生完孩子是不会有足够的母乳分泌的,需要等到开奶之后才能够有充足的母乳分泌,而在开奶的时候,可以通过饮食进行开奶,也可以通过按摩进行开奶,因此剖腹产产妇吃什么开奶? 剖腹产产妇吃什么开奶1、猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨),加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好),连喝3—5天,奶水自然来。此方法再加上中药配服,效果会更佳。 2、丝瓜黄鱼汤 丝瓜1根,黄鱼4条,一同熬煮成汤,食用时可放些酱油,少放盐。每天喝一次,连喝三天,可加快催乳。 3、花生大米酒 在早餐店里买来的米酒加上花生米一共熬煮,最好再打几个荷包蛋在里面,即有营养,又可以催乳。当做每天的早饭来食用,效果也不错。 4、虾仁馄饨汤 新鲜的虾仁加馄饨,加入调料,少许盐,清炖出来后,可当做早餐食用。虾仁对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。 剖腹产产后多久能下奶剖腹产产妇在术后48小时左右就可以下奶了,产妇不要先盲目的吃很多下奶的食物,可以先让宝宝用小嘴多吸吮,这样是可以刺激产妇妈妈早下奶的。另外,在产后的第三天,妈妈们就可以适当喝些汤水,像鸡汤,鱼汤,排骨汤等汤类,都是可以帮助下奶的。 一般来说,剖腹产产妇吃鲫鱼汤和乌鸡汤是最容易下奶。另外,产妇还要注意产后的饮食,产后吃的各种汤或是其他食物,都要尽量的清淡,食物添加也要循序渐进。千万不要在产后就大鱼大肉的吃,盲目的进补,这样对身体恢复是没有好处的。 由于产妇产后胃肠功能无法在短时间内就恢复正常,因此,这期间产妇不可以暴饮暴食,每餐尽量吃的少一些,可以每天多吃几餐。这样既可以保证足够的营养,还不会增加肠胃的负担,就可以让身体慢慢恢复正常。 |
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