剖腹产后能吃水果糖吗,剖腹产后多久可以吃常温水果

　　通常来说，剖腹产后的产妇饮食是特别重要的。产妇必须要注意好饮食问题。在产后的产妇尽量不要吃甜食。因为吃甜食会让产妇发胖，并且甜食中含有大量的糖。可能会是产妇出现糖尿病的症状。那么剖腹产到底能不能吃水果糖呢?我们一起来看看吧：剖腹产后能吃水果糖吗

剖腹产后能吃水果糖吗

　　剖腹产排气后可以吃流质的甜食，如糖水;排便后可以吃固态甜食，但要少吃。

　　剖腹产只有排气后才算是肠胃开始恢复工作，但也只是刚开始恢复，因此此时才可以吃流质类的甜食，如糖水，但最好也只吃对身体有益的糖水，最常见的适合产妇食用的甜水就是红糖鸡蛋、红豆汤等了。

　　等剖腹产排便后才算是肠胃基本已经恢复正常，此时才可以吃固态类甜食，但不宜多吃，避免肥胖、蛀牙等。尤其是血糖高的产妇更要少吃，避免血糖升高。

　　产妇过度吃甜食的危害很少，产妇尽量要少吃甜食。

　　1、造成龋齿。经常大量摄入糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵，这个过程会产生一定量的酸性物质，对产妇的牙齿造成侵蚀。

　　2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量较高，除了供身体机能所用外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。因而长期进食甜食很容易引起肥胖。

　　3、导致骨质疏松。糖类食品在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏和缺钙等营养问题。当机体长期处于高糖状态时，会发生尿糖现象。

　　4、干预睡眠。吃甜食会让大脑处于一种兴奋的状态，不利于产妇睡眠休息。

剖腹产后多久可以吃常温水果

　　产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

　　水果营养价值非常高，基本上没有太多饮食禁忌。但是产妇剖腹产后因为麻药影响了肠胃功能，若在未排气之前食用容易导致肠梗阻、产后崩开等。因此产妇应在剖腹产后排气后再食用水果。产妇吃水果应该循序渐进，等肠胃慢慢恢复。应先从水果汁喝起，慢慢过渡到吃固态水果，且必须要排便后才就可以吃固态水果。

　　正常情况下，剖腹产后等到放屁了才可以吃水果。平时要多注意休息，多喝些热水。不要熬夜工作或者打游戏，这样对皮肤不好也容易上火。平时多吃些清淡的食物，喝些有营养的汤，补补身子。注意不要老是躺着多起来走动。

　　吃水果不要太凉，从冰箱拿出来的水果，要放在室温过一会儿再吃，也可切成块，用开水烫一下再吃，但最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。