剖腹产产后4天没奶怎么办,剖腹产产妇吃什么催奶效果最好

　　剖腹产后奶水少这是比较正常的，毕竟剖腹产和顺产不一样，分娩过程中对乳腺的刺激很小。但是也不是说剖腹产后没奶，可能需要更长的时间才有足够的奶水，如果不行的话可以吃些催奶的食物。那么，剖腹产产后4天没奶怎么办?剖腹产产妇吃什么催奶效果最好?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产产后4天没奶怎么办

　　对于剖腹产的患者由于剖宫产术中使用麻药，并且需要术前禁食一段时间，再加上术中可能会出现出血，精神紧张等情况，所以会导致营养跟不上，相对应的乳汁分泌，也就受到了一定的影响，但是对于剖宫产的患者让宝宝不断的吸允乳头，这样也有助于乳汁的分泌，同时配合正确的哺乳姿势，在喂奶前可以使用热毛巾局部热敷一下，顺时针方向按摩乳房5到15分钟，平时可以喝一些有助于乳汁分泌的汤类。

　　一般来说富含蛋白质的食物下奶作用好。常吃的有牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等。早晚可各喝一杯的鲜奶，每天吃1个鸡蛋，可用木瓜、花生和鲫鱼煮汤喝，也可用黄豆炖猪蹄或煮猪蹄汤喝，汤里可加少量通草、王不留行、路路通等通经下乳的中药。另外章鱼也有很好的通乳效果。可用鲫鱼、排骨、花生与章鱼煲汤喝，喂奶前半小时先喝一碗汤，这样奶量会更充足一些。

剖腹产产妇吃什么催奶效果最好

　　木瓜煲鳅鱼汤

　　材料：木瓜1个，牛鳅鱼2条，生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。

　　做法：

　　1、将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。

　　2、把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。

　　3、将锅放在火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。

　　4、将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片，牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲1小时。

　　5、把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味，便可饮食。

　　功效：此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。

　　章鱼汤

　　材料：章鱼300克，姜、葱、盐各适量。

　　做法：

　　1、将章鱼洗净切片，打上花刀。姜、葱洗净，切丝。

　　2、将章鱼、姜、葱放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸后，改小火炖15分钟，加盐调味即可。

　　Ps：章鱼的眼睛有墨汁，应用刀划开挤出，再用清水冲洗干净。

　　功效：补血养颜，通乳下奶。

　　猪蹄汤

　　材料：猪蹄2个，山药1根，枣(干)10个，食盐适量，姜1块，细香葱适量。

　　做法：

　　1、猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末。

　　2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净。

　　3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够)，放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

　　4、大火煮开后转中火炖一个半小时。放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可。

　　功效：美容养颜，通乳脉，去寒热。