月经期可以吃丝瓜吗,月经期间可以吃冷的吗

　　经期的时候多吃菜是有好处的，可以吃菜花、菠菜等等，蔬菜里面有大量的营养物质，多吃对身体有好处，丝瓜也是我们常见的一种蔬菜，能下火、去寒气，对女生身体帮助很大，经期多补充维生素能稳定月经，尤其是月经不调的女生最应该多吃丝瓜。月经期可以吃丝瓜吗?

月经期可以吃丝瓜吗

　　来月经可以吃丝瓜,女性来月经时是可以吃丝瓜的，而且在月经期间吃丝瓜对身体有多种好处，可以治疗女性的月经不调，另外丝瓜中还有大量的维生素E，对女性的生理健康也有很大的好处。因此女性来月经时吃丝瓜是特别安全的。来月经吃丝瓜能提高身体免疫力,女性来月经时吃丝瓜不但没有害处，还能提高身体的免疫力，很多女性在来月经时，免疫力都会下降，这时多吃一些丝瓜就会让身体的抗病毒和抗过敏能力加强，能减少种病毒性疾病的发后，对提高经期安全有很大的好处。

　　丝瓜能治女性经期疾病,女性在来月经时，把丝瓜子烘干以后加工成粉末，然后加入红糖冲制成水，再配上少量的黄酒，对月经不调和经期腹痛有明显的治疗作用，另外平时准备一些老丝瓜，在来月经时，把它烧干，然后加工成粉末，每天食用九克，用盐水送服，对女性月经量多有明显治疗作用。

月经期间可以吃凉的吗

　　每次来月经的时候都吃一些寒性比较重的食物，可能就会使得月经出现不调，月经不调出现之后就可能会影响到女孩子的生育功能，严重的甚至是导致不孕症的发生，对于女孩子婚后的生育造成严重的影响，甚至是会导致婚姻家庭的破裂，所以广大的女孩子一定不要小看了月经期间不能吃凉东西的训诫哦。女孩子月经期间除了不能吃凉的东西之外，还需要注意阴部的卫生最好是每天都用温水清洗自己的阴部，避免细菌大量繁殖导致感染;同时还需要注意的是月经期间不要吃辛辣刺激行的食物，否则可能导致月经过多。

　　大姨妈来了不能喝凉水其实是一种中医上的理论，子宫是最娇嫩的一种器官，它特别怕受冷的刺激，一受冷的刺激以后子宫肌肉就收缩，就引起强烈的痛经，所以，大姨妈来了不能喝凉水。在冬天要吃一些温补的东西，帮助女性身体排出寒气，尽量不吃过多的冷饮。