妊娠糖尿病顺产分娩吃什么补充体能,如何才能缩短顺产分娩的时间

　　妊娠糖尿病在医学史上是普遍常见的，是指母亲在怀孕前患有糖尿病，母体患有糖尿病分娩对胎儿的危害较大，即使胎儿生下来是健康的，随着成长，新生儿也会出现各种复杂的情况。但是，病情也不能阻挡任何一位当母亲的心情，那么妊娠糖尿病顺产分娩吃什么补充体能呢。

妊娠糖尿病顺产分娩吃什么补充体能

　　患有妊娠糖尿病的，在临产时你可以多吃一些鸡蛋、小米粥，或者吃一些含有高热量汤水，都是可以的，但是一次不能喝得太多，这个是需要注意的。平时的饮食，可以多吃一些青菜，多喝些水，都是可以的。

　　在怀孕期间，出现了妊娠期糖尿病，你需要控制饮食，减少糖的摄入，多吃些含糖低的饮食，如果血糖控制的不好，需要在医生的指导下，进行胰岛素治疗。建议，在孕期，需要做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。

如何才能缩短顺产分娩的时间

　　一、坚持适量的运动。爸爸妈妈适量的运动，不仅可以促进宝宝的发育，还能让宝妈各个关节的肌肉都变得非常的有弹性，这样在分娩的时候，肌肉就更容易放松，产道的阻力也就没有那么大，胎儿就能比较快的通过产道，而且，经常运动的爸妈，不管是体力还是身体的素质都比较好，生产的时侯也有更大的信心，这种情况之下，当然更好生产了。

　　二、有做呼吸训练。错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇，能够吸入足够的氧气，可以促进血液流动，肌肉也会更放松更温暖。

　　三、心理状态好。面对人生中这个重大时刻，新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力，或加剧分娩疼痛。

　　所以，准妈妈应该多学习孕期知识，学会放松及正视，增加分娩信心。

　　四、胎儿体重控制得好。胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的，如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话，通过产道就会很困难，产程就会延长。

　　五、年轻就是资本。不得不说，年龄绝对是一个因素!特别是35岁前后对比，不仅体力等会受影响，对产道也有影响。

　　越年轻，产道越软，其伸展性越好，胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。