月经不调怎么治疗比较好,月经总是提前怎么办才好

　　月经期是每一个女人都必须要经历的一个时期，很多的女性在这个时期内都会感到非常的困扰，更有很多的女性甚至会出现月经提前的现象，所以女性如果想要有效的改善这种状况就需要从饮食方面做起进行食疗。那么月经总是提前怎么办才好?　　

月经总是提前怎么办才好

　　很多的女性在平时的生活中可能都会出现月经提前的情况，其实从医学的角度上来讲，月经提前是一种非常常见的月经不调的现象，中医认为女性月经提前的主要原因是由于身体的肝、脾、肾出现了问题。所以想要彻底的解决月经提前这种状况，女性患者就需要从生活中的饮食上做起，只有通过食疗的方法，从患者的身体内部进行滋养才可能有效的控制月经提前。

　　女性患者在平时的生活中一定要注意不要总是吃那些具有一定刺激性的食物，也不要吃太多过于辛辣的食物，在我国南方有非常传统的吃辣习惯，但是即使如此广大的女性患者也一定要在月经来临时期尽量的避免吃那些过于辛辣的食品，一定要对自己的健康负责。女性患者应该多吃一些营养价值较高的食物，通过慢慢的滋养调理来使身体达到一个相对平衡的状态。

　　在日常的生活中患者可以适当地多吃一些水果和蔬菜，在绿色蔬菜和水果中含有大量的维生素，可以对患者的身体做一个很好的补充，患者平时的饮食一定要以清淡为主，平时可以多吃米饭，少吃面食。患者也要注意少吃牛羊肉，因为在这些食物中含有大量的脂肪，而处于经期的女性患者是不应该吃太过油腻的食物的，所以女性患者也要尽量的忌口此类肉食。

　　如果患者在进行一段时间的食疗之后仍然没有太大的起色的话，就建议患者去就医检查治疗，千万不要耽误了病情。这种疾病如果治疗的不是非常及时的话严重时可能会给患者带来严重的后遗症，所以每一个女性患者都要充分的重视这个问题，不要掉以轻心。女性患者在治疗的过程中也要积极地配合医生的治疗，调理的过程中不要心急，要循序渐进。　　

月经不调怎么治疗比较好

　　一、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　出现月经不调之后，患者不要对过于担心。可能有些月经不调患者会出现情绪不稳定、暴怒的现象。这种不好的心态只会加重病情，所以治疗的首先就是月经不调患者要调整好自己的心态。

　　二、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

　　月经期不要性交，这很重要。而且女性朋友需要注意保暖，避免寒冷刺激，烟酒都不要碰。饮食方面，月经不调患者需要多吃一些富含钙物质的食物，以及多吃一些新鲜的绿色蔬菜。

　　三、药物治疗。

　　治疗月经不调，当然可以用药物治疗，传统药物可以调和女性患者的气血，精血旺则流自畅，病情自然会缓解。月经不调患者还可以通过补肾健脾益肝来达到活血化瘀的效果，去寒凝，加速女性胞宫的血液循环，时女性朋友的月经恢复到一个正常状态。