月经少流不出来怎么办，长期躺着月经流不出来怎么办

　　月经不正常，是很多女性非常苦恼的事情。因为月经一旦不正常，情绪也会受到影响，变得容易生气，身体也会感到疲惫不堪，严重的可能会影响到我们的日常生活。那么，月经少流不出来怎么办呢?下面，听听小编怎么说吧!

月经少流不出来怎么办

　　想要改变月经较少的情况，首先就需要知道是由于哪些原因所导致的，如果是营养不良的话就应该加强营养，长时间处于比较紧张的状态，也会导致这种情况的发生，如果不引起重视，很有可能会影响到怀孕。这种情况除了要通过饮食来改变以外，还需要注意保持良好的生活习惯，来月经的时候一定要做好腹部保暖工作，避免受到寒凉刺激，尤其是在饮食方面不可以吃生冷辛辣的食物。

　　女性在每个月都会来月经。这个时候由于身体的免疫力也会有所下降，在在饮食方面也需要做出合理的安排，不要吃太凉的食物，另外还需要注意避免劳累过度，保持愉快的心情，使用以上的这些方法来进行调理，效果都是不错的，而且还能够防止出现月经量小的症状。

　　月经量少，一般情况下在身体也会表现出一些不是正装，比如说浑身没有力气、脱发、消化不了等情况，通常这种情况都是由于体内的技术水平比较低而引起的，如果再加上情绪比较紧张，很有可能会导致内分泌紊乱。一定要及时到医院去查明病因，积极对症治疗。

月经少颜色发黑怎么回事

　　每个女性朋友们在每个月都会遭受月经的折磨，给生活上，工作上，学习上带来很大的麻烦。很多人对于自己的月经情况也时不甚了解，例如，月经少颜色发黑，这是怎么回事呢?月经少颜色发黑又该怎么护理呢?一起来了解一下吧!

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。