以前月经不疼现在痛经怎么回事，为什么月经第一天痛经怎么办

　　很多女孩子来月经的时候，都会出现痛经的症状，导致很多人非常害怕来月经。痛经不仅会导致身体受到伤害，还会影响我们的日常生活。那么，以前月经不疼现在痛经怎么回事呢?下面，小编为大家分析一下。

以前月经不疼现在痛经怎么回事

　　1、气滞血瘀

　　主证：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。

　　分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅;经血瘀滞，故色暗有块;块下瘀滞稍通，故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。

　　2、寒凝胞中

　　阳虚内寒

　　主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。

　　分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。

　　寒湿凝滞

　　主证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。

　　分析：寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛，经血色暗黑而有块;寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。

　　3、湿热下注

　　主证：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻，脉弦数。

　　分析：外感或内蕴湿热，流注冲任，阻滞气血，经行不畅，故经来腹痛;热扰冲任，则量多色红有块;热灼津液，则经水质稠;湿热下注，伤及任带，则平日带下色黄或有秽臭。舌脉均为湿热内盛之象。

　　4、气血虚弱

　　主证：经期或经净后，小腹隐痛、喜揉按，月经色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉虚细。

　　分析：体虚气血不足，经行后血海空虚，胞脉失养，或体虚阳气不振，运血无力，故见经期或经净后小腹隐痛，喜揉按;气虚阳气不充，血虚精血不荣，故经血色淡量少，质稀。余症亦为血虚气弱之象。

　　5、肝肾亏虚

　　主证，经净后小腹隐痛、腰酸，经血量少而质薄，经色暗淡，或有头晕耳鸣，小腹空坠不温，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

　　分析：肝肾亏虚，冲任俱虚，精血不足，行经之后，血海更虚，胞脉失养，故经净后小腹隐痛;精亏血少，阴损及阳，经量少而色淡质薄，小腹空坠不温;肾虚精亏，清窍失养，故头晕耳鸣;腰为肾之府，肾虚则腰酸。

痛经的缓解办法有哪些

　　1、调节日常生活规律。在日常生活中，女性要注意日常的休息规律，千万不可以在经期淋雨着凉，还要有充足的睡眠等等。

　　2、不要服过多避孕药。由于过多服用避孕药，会造成女性内分泌失调，从而对月经造成影响。服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一。

　　3、不要吸烟喝酒。根据临床表明、有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调，因此，女性千万不要吸烟喝酒。

　　4、心理因素。因为生活和工作的压力增加，那么，女性长期精神压力会增大，会造成女性内分泌絮乱，进而对月经造成影响，因此，女性朋友们要学会调理好心情，使自己处于轻松的状态。

　　5、不要盲目的减肥、节食。由于节食、减肥会导致大量脂肪和蛋白质被耗用，对月经来潮造成影响，甚至导致月经量稀少或闭经，也会造成痛经。