青春期月经失调怎么办，45岁月经多怎么回事

　　我们都知道女性会经历青春期和更年期，二这两个时期都是重要且特殊的，前者是月经刚开的时期，后者则是月经要结束的时期，这两个时期很容易会出现月经调，那么青春期月经失调怎么办，45岁月经多怎么回事。

青春期月经失调怎么办

　　1、 青春期月经不调属于正常的现象，建议大家要做好自身调节就好了，要养成一个好的生活习惯，注意按时作息，有规律的作息时间对于月经不调是的恢复是有很大的好处的，一定不能熬夜，不能贪睡。

　　2、 如果在青春期的少女出现了月经不调的状况，这是大家需要注意自己的饮食了，饮食调节是很关键的，建议大家要多吃一些绿色蔬菜，不能暴饮暴食，要多吃一些有助于促进红细胞生长的食物，这是比较好的。

　　3、 青春期月经不调怎么办?要增加运动，适当的运动有助于增强人们的自身体质，还能有效的调整内分泌的平衡，同时心理情绪也是很重要的，建议此类女性要保证一个积极的情绪，不要有不良情绪，这是很重要的。

45岁月经多怎么回事

　　1、情绪波动过大

　　45岁的女性常常会为了应付工作和生活当中的很多琐碎事情而搞得心情烦躁，再加上临近更年期，情绪波动常常会比较大，老是会大悲大喜，这样子就会导致女性的内分泌失调，偏离了正常值，进而导致月经提前。

　　2、身体病变所致

　　如果45岁的女性身体患有某些疾病的话，比如说各种妇科疾病、肿瘤或者是甲状腺疾病等，也是可能会导致月经出现提前的情况的，也可能会出现一个月来两次月经的情况。

　　3、药物影响

　　现在已经有临床试验表明，女性在服用一些药物之后是会导致月经提前的，严重了还会导致月经周期紊乱和内分泌紊乱。这类药物蛀牙有避孕药、化疗类药物以及精神类药物等，一般来说女性在停止服药之后月经就会恢复正常。