青春期月经不调怎么调理，来月经可以检查乳腺吗

　　青春期的孩子正是活力无限的时候，因为身体还在生长发育，所以女孩子常常会出现月经不调的症状，这时候我们千万不要因为学业而不去调理身体和治疗。那么，青春期月经不调怎么调理呢?下面，小编为大家支招。

青春期月经不调怎么调理

　　出现月经不调，女性应该从三个方面入手：

　　1.首先应该从寻找月经不调的原因开始，找出其原因才能对症调理。如果是因为生活不规律、饮食不当的原因引起的，则可以通过改善这些习惯来调理。但若是因为一些不明原因引起的，就需要到医院做检查，查明是否是因为某些疾病引起的，要及时地治疗。

　　2.调理月经不调的过程中，先用的是食疗调理法、运动调理法，再到药物调理法。因为食疗调理法和运动调理法对女性身体的伤害会比较小，而且可以自行调理，而药物调理法则需要在医生的指导下用药才有效果。

　　3.月经不调调理好后，应该避免再次月经不调。女性应该尽量避免经常熬夜、节食等不良习惯。

　　上面有讲到月经不调的食疗调理法，究竟是怎么样的调理法?让妈妈网百科带你来看看这些月经不调的食疗调理的方法：

　　1.羊肉生姜当归汤

　　做法：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等。

　　2.米醋豆腐汤

　　做法：用米醋加上豆腐炖汤，每天饭前吃一次，这样可以治疗月经量多，经期时间短等。

　　3.鸡蛋龙眼羹

　　做法：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚弱型的月经不调。

　　4.山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治女性有经期错乱，月经延后。

　　以上的这些食疗调理月经不调的方法，有月经不调的女性不妨试试，没准就真的有效果。需要记住的是，最好是不要擅自到药店买一些调经药，如果吃得不对的话，是会对女性的身体造成伤害的。

月经不调会犯困吗

　　月经不调其实是非常难受的一件事，因为女性每个月总会有那么几天不舒服，如果可以掌握它的到来时间的话，也可以做好准备工作。那么你知道月经不调会犯困吗?

　　在月经期间，由于身体虚弱，可能会出现嗜睡，无力或腹痛等表现。因此，在月经期间要注意休息，忌食寒冷食物，注意营养，一般在月经期后或被困者，你需要考虑及时去医院检查，注意不要太累，不能吃生食，感觉舒服，还要注意身体健康。在生理期间，吃巧克力和蛋糕，因为在生理期间，吃一些甜食可以帮助血液新陈代谢。生理期只需几天就可以多吃芝麻油，帮助排出废物。

　　几天后，你可以吃芝麻油肾花。另外香油炒蛋加九层塔，也是生理期较好的食物。红豆汤，桂圆汤和米饭布丁都是很好的零食，煮鸡蛋也不错。在生理期结束时，您可以考虑喝一点生化汤，这可以彻底清洁身体。