来月经期间不要吃什么,月经少吃什么西药好

　　月经是女性生理上的循环周期，是由于身体内激素的分泌形成的，一般每个一个月就会出现一次。月经期是比较特殊的一个时期，生活习惯、饮食习惯等方面都会对月经造成一定的影响，所以为了避免月经期出现身体不适的症状，女性在月经期应该格外的注意。那么来月经期间不要吃什么?　

来月经期间不要吃什么

　　1、柿子

　　来大姨妈的时候不能吃柿子，它属于寒性类的水果。女性在来大姨妈的时候本身自身的免疫功能就比较差，所以在这期间要注意保暖，而柿子是寒性的水果，所以在来大姨妈的时候最好不要吃，尤其是有痛经的女性，更加不能吃了，喜欢吃柿子的话可以避开月经期食用。

　　2、茶

　　女性在来大姨妈的时候最好也不要喝茶，因为女性在来大姨妈的时候体内会流失很多的铁元素，所以要补铁，但是茶中含有很多的鞣酸，它在女性的肠道里很容易和铁相结合，因而会产生沉淀，破坏了人体正常的新陈代谢，所以在来大姨妈的时候最好也不要喝茶。

　　3、巧克力

　　女性在来大姨妈的时候也不要吃巧克力，因为吃巧克力会使女性出现情绪方面的失控反应，造成情绪的不稳定，除了会引起肥胖以外，还会在增强人体对维他命的需求，进食巧克力，不但不会改善月经的不适感，还会导致女性体内血糖出现不稳定的现象，影响体内正常的荷尔蒙的分泌情况，反而还会加重月经的不适感。

　　4、汽水

　　在来大姨妈的时候也不要喝汽水，有很多喜欢喝汽水的女性，在月经期会出现乏力、精神不佳的现象，这是因为体内缺铁导致的，因为汽水含有大量的磷酸盐成分，会在体内和铁发生化学反应，导致铁无法正常的被人体吸收，所以一定要引起重视。　　

来大姨妈不能吃什么

　　在女性月经期间，有些食物是千万不可以食用的，否则容易造成痛经等月经不调的症状，严重的还可能会引起一些妇科疾病。

　　一是寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等。在月经期间食用寒凉的食物会刺激子宫收缩，引起痛经、月经量减少、经期延长等症状，严重的还可能会引起血瘀，引发子宫肌瘤。

　　二是寒性的食物，如西瓜、柿子、梨、螃蟹、田螺、李子等。在月经期间食用寒性的食物与食用冰淇淋是差不多的，都会造成子宫异常收缩，引起痛经、月经不调等症状，严重的会影响月经的周期。

　　三是含有含有咖啡因的饮品，如咖啡、黑巧克力、茶等。咖啡因会消耗身体内的维生素，同时刺激神经引起焦虑、易怒、焦虑等症状。在月经期间饮用含咖啡因的饮品会加重身体不适的症状。

　　四是辛辣的食物，如花椒、胡椒、辣椒等。在月经期间应该食用一些清淡而又富含营养物质的食物，食用一些辛辣刺激性的食物会刺激子宫，引起月经量增多和痛经的症状。