月经周期总是提前怎么办,月经每个月提前好不好

　　女性健康一直全世界都关心的话题。女性每个月都会有月经，月经期间女性都会很虚弱，这个时间段最容易生病，没有好好处理就会月经不调，月经不调的种类很多，月经提前就是其中之一。那么下面我们一起来解决：月经周期总是提前怎么办?　　

月经周期总是提前怎么办

　　中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经周期不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾，故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。

　　很多女性可能都遇到过经期提前的状况，一般来说，月经提前的原因主要有以下6方面：

　　原因1、情绪发生波动。

　　大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

　　原因2、生活环境发生变化。

　　搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　原因3、身体器质性病变。

　　妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

　　原因4、节育环的影响。

　　有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

　　原因5、药物影响。

　　有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

　　原因6、中医认为气虚和血热是月经提前的原因。

　　中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。　　

月经提前的注意事项

　　偶尔的月经提前是很正常的情况，但是如果总是出现月经提前就要多多注意。首先呢，就要先看看自己的生活习惯是否规律，其次就是要注意日常饮食了。而且，经期的提前会影响到女性的受孕，所以备孕中的女性要多多注意月经的周期。

　　月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是参加激烈的赛事，这样不利于身体的调养。而且女性们需要懂得疏解自己的心情，不能够将坏心情郁结于心，所以要放宽心态，知道如何令自己愉快。饮食方面上，要注意的是少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。同时，广大女性们要注意经血的颜色。正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。

　　例假提前的原因比较多，不过女性朋友如果只是偶尔的出现例假提前的情况，就不用担心，但如果是长期出现就应引起一定的注意了。日常生活习惯对女性的身体有很大的影响，所以在日常生活中，女性朋友应该多注意营养，注意保持睡眠时间，不要吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，保持正常的心态。