月经后第一天安全吗?不知道人们较于自己的身体状况是否清楚和了解,今天为什么会这样说,因为小编最近一直收到不少女性的咨询,而且这些女同胞们都是深受安全期困扰的女性,有些是月经前,有些是月经后,而有些女性们大概不太了解月经期间都会排卵,今天小编想着重讲一下关于生理期后什么时候是安全期?一起来看看吧。 月经后第一天安全吗?安全期又分为排卵前和排卵后。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境和情绪等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了 月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期,是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外,尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。 而月经完后第一天同房不会怀孕的,因为月经刚结束是不会有排卵的,由此可见自然就不会怀孕,也就是说在安全期内。 但是,月经完后的第一天,虽然月经结束了,子宫还是比较脆弱的,阴道也未恢复,此时同房的话特别容易引起感染,由此可见月经完后的第一天不适合立即同房。 月经期间饮食注意事项1,多吃富含钙的食物,据研究表明多吃富含钙和维生素D的食物有助于减少经期前综合症的风险。 2,不要错过早餐 为了避免特别饿的感觉,一天三顿应按时,早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁,那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。 3,多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。 4,甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。 |
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