月经后第一天安全吗,月经后内射安全吗

　　月经后第一天安全吗？不知道人们较于自己的身体状况是否清楚和了解，今天为什么会这样说，因为小编最近一直收到不少女性的咨询，而且这些女同胞们都是深受安全期困扰的女性，有些是月经前，有些是月经后，而有些女性们大概不太了解月经期间都会排卵，今天小编想着重讲一下关于生理期后什么时候是安全期？一起来看看吧。

月经后第一天安全吗？

　　安全期又分为排卵前和排卵后。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境和情绪等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了

　　月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

　　而月经完后第一天同房不会怀孕的，因为月经刚结束是不会有排卵的，由此可见自然就不会怀孕，也就是说在安全期内。

　　但是，月经完后的第一天，虽然月经结束了，子宫还是比较脆弱的，阴道也未恢复，此时同房的话特别容易引起感染，由此可见月经完后的第一天不适合立即同房。

月经期间饮食注意事项

　　1，多吃富含钙的食物，据研究表明多吃富含钙和维生素D的食物有助于减少经期前综合症的风险。

　　2，不要错过早餐

　　为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

　　3，多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。

　　4，甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。