月经量少怎么办，怎么样才能让月经量多

　　因为我们每个女生的身体情况不同，所以我们每个女生在来月经时出现的现象也不同，比如说有的女生在来月经时，月经量就比较少，也有的女生在来月经时月经量比较多，那么月经量少怎么办?下面由小编为你解答。

月经量少怎么办

　　1、忌食生冷的食物

　　对于更年期的女性来说，当经血少时，这个时候注意在月经期间更是不要吃一些生冷的食物了，因为这有的时候会加重病情的。而且最好，来经前一个星期，也不要吃生冷的东西。

　　2、多吃含铁质等矿物质的食物

　　对于更年期的女性来说，在月经期间，这更是会对于自己的身体有很大的损害，特别是铁等矿物质营养的缺乏更严重，这时要多吃点含铁和滋补性较丰富的食物。如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　3、多喝一些红糖水

　　相信很多的女性朋友在月经期间都有喝红糖水的习惯，这主要是因为能帮助缓解自己肚子的疼痛，因此在来月经期间，女性要注意喝些红糖水哦。另外，经期喝红糖水还可以促进身体的新陈代谢、补血活血，有利于经血排出，因而建议处于经期的更年期女性，更要多喝一杯红糖水。

　　以上重点是饮食调理法，女性朋友在出现更年期经血少的时候，可以试试以上的方法，另外保持良好的心态也是很重要的。

怎么样才能让月经量多

　　专家表示，这得根据具体病因而决定的，月经量少的病因有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少，实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

　　在进行月经量少的治疗前，首先会进行抽血检查，它主要是检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形。还可超音波检查，侦测子宫内膜厚度及是否排卵。

　　一旦子宫粘连，就会引起子宫颈堵塞，可用子宫镜分开后置入避孕器，再用激素治疗3个月。假如是黄体酮不足，可以补充黄体酮或使用卵巢治疗。放松心情，减少生活上的压力也有助于月经正常。

　　专家指出，只有正确的检查，才能让如何让月经量多这个问题得到解决，切记一定要到正规的医院进行。