生气月经断了怎么办，月经期间生气会有什么影响

　　其实，女生在月经期间情绪上也会波动很大，容易因为一些小事而发脾气，相信周围的人都深有体会。这也导致很多人看到女生好几天脾气暴躁，都会认为她在生理期。其实，经常生气对女生来说是不好的，不仅伤身，也容易变老。那么，女生生气月经断了怎么办？　

生气月经断了怎么办

　　月经期间的女性情绪易暴躁，波动大导致月经停止的情况，这建议你最好医生指导下积极调理的。考虑经期导致月经停止，建议你首先注意保持愉快心情要禁食辛辣刺激食物，加强营养，最好找中医辩证一下，月经异常的情况可以医生指导下服用益母草颗粒，妇科调经丸等调理，注意避免紧张。

　　如果突然月经不来之前有性生活的话首先是要排除一下怀孕的，怀孕之后第一症状就是停经，如果排除怀孕的话，月经推迟15天不来的时候，就需要口服黄体酮胶囊催月经来了。建议平时要尽量避免熬夜，规律饮食，思想压力不要过大，这些因素都会影响到月经。

　　如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的，比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮，造成身体里集聚了过多寒气，月经就下不来了，其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处，尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。　　

月经期间生气会有什么影响

　　情绪变化和紧张会影响到生殖激素的水平，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和周期紊乱。

　　更容易长色斑。月经期间生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　加速脑细胞衰老。月经期间生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：当心情不好的时候，可以找自己的“死党”诉诉苦，排解心中的郁闷与不爽，当所有的不悦都说出来之后，或许心情就会敞亮了。

　　胃溃疡。月经期间生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议：每天多按摩胃部，缓解不适。.

　　月经期间生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　伤肝。月经期间生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　引发甲亢。月经期间生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　伤肺。月经期间生气时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。