来月经可以吃燕窝么,来月经可以吃黄油桃吗

　　月经的期间能吃燕窝的吗?女人在经期就应多吃一些比较补血滋阴的东西才好，而这个燕窝就是一个相当不错的选择的。燕窝的味甘、性平，不仅可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，而且是四季皆宜的。下面小编就来详细的说下来月经可以吃燕窝么?

来月经可以吃燕窝么

　　如果中医说你有气血两虚的情况，来月经期间吃燕窝也是可以的，但是你最好吃一些阿胶之类的东西，不养气血可能会更好。如果有条件的话，可以使用中药调理。尽量不要吃，经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉，然后多休息，不要压力大，不要劳累。

　　可以吃的，吃燕窝最重要的就是是坚持，坚持了效果就出来了，

　　燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。产后服用可促进子宫及体型复原 科学家研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子，在人体内有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。

　　燕窝的主要成份是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。

来月经可以吃黄油桃吗

　　期间的饮食需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。如果有腹痛阴道出血的情况随时需要就诊。月经是受下丘脑垂体卵巢分泌的激素所控制的，和你吃油桃是没有关系的，建议你放松心情观察。

　　月经期间是可以吃油桃的，这个是不会影响月经的，要注意腹部保暖，多休息比较好的。您这情况与吃油桃关系不大。 月经第2-3天是要比平时多，如果颜色，症状没有其他变化，多注意休息和保暖。

　　月经期能吃油桃。油桃属于温性水果，富含维生素、有机酸、蛋白质、纤维素、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养元素，具有补益气血的功效，在月经期间可以适当的吃些。女性在来月经的这几天不仅会流失大量的血液，体内的大部分铁元素也会流失，而油桃具有补益气血的功效，还含有丰富的铁元素，在月经期适量食用，能起到补血补铁的作用。