月经推后量少怎么办，来月经量太大怎么办

　　月经推后其实也是很常见的，即使在怎么注意养生，女性也无法保证自己的月经能够每次都按时来。而其实如果月经推后个四五天也没什么问题，超过一周才需要注意了。不过如果月经不仅推后量还少，就要到医院检查下了。那么，月经推后量少怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经推后量少怎么办

　　1、月经推迟量少可以补充维生素

　　维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用。

　　2、月经推迟量少注意补钙

　　摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中，酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。另外，避孕药中含有抑制钙吸收的成分，如果你长期服用避孕药，且月经不调的话，可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。

　　3、月经推迟量少注意保持规律生活

　　保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　4、月经推迟量少注意情绪调节

　　避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

　　5、月经推迟量少加强膳食调节

　　增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

来月经量太大怎么办

　　月经量太大是妇科常见病的1个常见的临床症状，首先要行超声检查，排除一下有是否有子宫肌瘤，是否有子宫腺肌症，然后可以做宫腔镜检查，看看是否有子宫内膜息肉，排除一下子宫内膜病变，有没有子宫内膜增生症或者不典型子宫内膜增生，如果无器质性病变的话，那月经过多的治疗主要是口服氨甲环酸等止血药，放置左炔诺孕酮宫内缓释系统或口服避孕药。

　　常用的药物可以考虑雌激素和孕激素，或者复方短效避孕药，达到调整月经周期和止血目的。还可以配合常规性的止血药物，联合进行对症治疗。更年期的子宫功能性出血，必要时还可以通过诊刮手术，也是有效的止血方法。针对妇科疾病造成月经量多，需要根据具体情况对症处理，如果药物治疗相对效果欠佳，需要通过手术处理。针对全身性出血性的疾病，需要根据具体的病症，查找原因，再考虑针对性的对症处理。