来月经期间不能干什么，身上来月经怎么办

　　月经是一个健康女性都会有的生理周期。女性在月经期间的身体素质可能就会变得相对而言要弱一些，所以在月经期间，就应该好好的注意自己的生活习惯和饮食的问题，否则就可能会导致各种妇科疾病的发生，那么来月经期间不能干什么呢?

来月经期间不能干什么

　　1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

　　4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

　　5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

　　6、不宜穿紧身衣裤

　　如果月经期间穿臀围小紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

身上来月经怎么办

　　建议平时禁食生冷寒凉的食物，避免熬夜劳累，避免受凉，保持情绪舒畅，可以找中医看看，应用中药养血活血祛瘀调经的药物调理治疗一段时间，中成药可以服用当归调经颗粒等。月经量少常见的病因是子宫内膜薄，精神因素，过度劳累，经常熬夜等都会影响月经的，你去查性激素六项，做子宫和附件彩超，查找病因。

　　这是典型的月经不调的症状，建议口服点乌鸡白凤丸和益母草颗粒，注意休息，热敷肚子，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。应警惕有子宫肌瘤的可能。建议应到医院妇科做彩超，性激素化验等检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗。服用人参归脾丸，云南白药有一定效果。注意休息，避免劳累，避免着凉。忌生冷辛辣等刺激性食物。做好经期保健。