月经黑量少怎么办,月经第一天黑色正常吗

　　无论是在古今中外，每一个女性都非常关注自己的身体情况，比如说，大多数的女性都比较关注自己的月经问题，因为有的女性在来月经的时候，月经颜色是红色的，也有的女生在来月经的时候月经颜色是黑色的，还有的女生会出现月经量很少的现象，那么月经黑量少怎么办?下面由小编为你解答。

月经黑量少怎么办

　　女生每个月都会来月经，伴随着月经的来临，也有会一堆问题发生，有的时候，月经会发生异常，很多情况下，月经量有时候很多，有时候却很少，而且颜色也会有时红色有时黑色，这个时候就要开始调养身体了，那么来月经量少发黑怎么办?

　　正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

　　1、避免进食生冷、寒凉食物;可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

　　2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

　　3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

　　4、月经期间避免同房。

　　5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

　　女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

月经第一天黑色正常吗

　　女性朋友在每个月的时候都会迎来一次例假，例假呈现出了周期笥与规律性等，不过大多数女性朋友的例假出现了不正常的现象，主要是受到了一些不良因素的影响而发生了变化，其中有些女性朋友的例假出现了黑色的颜色，那么例假第一天血是黑色的正常吗?

　　有不少女性朋友发现自己来例假的第一天，血色就呈现出了黑色的情况，这种现象是属于不正常的，大家一定要给予足够的重视并及时调理，例假的颜色正常情况下是呈现出了暗红色或者是血红色，如果呈现出了黑色的情况时是异常现象，有可能是因为受到了宫寒的影响导致的，也有可能是因为气滞血瘀的原因引起的，有些女性朋友还有可能是因为患上了某个妇科疾病的因素造成的等，如子宫内膜炎或者是子宫后位等，必须及时去正规的医院查明情况后做针对性的治疗。这些都是引起例假发黑情况发生的原因。

　　来例假注意什么

　　在来例假的时候是有很多的事情需要注意的，在这时要注意严禁同房，由于这个时候局部的抵抗细菌的能力是下降的状态，同房还有可能会引起外界更多细菌的入侵，甚至是会上行累及到了输卵管以及盆腔等部位，造成了妇科疾病，还要注意做好个人卫生，经血很容易滋生细菌，因此这时更需要注重做好局部的清洁。

　　例假第一天血是黑色的正常吗?这是一个大家都非常关心的问题，我们都知道正常情况下例假会呈现出暗红色或者是血红色的颜色，所以说对于第一天例假呈现出黑色的现象是属于不正常的，大家一定要给予足够的重视并及时调理。