人流多少时间来月经,人流手术后多久才来月经

　　女性在人流之后一定要好好的休息，因为人流后不休息好的话，因为人流造成的身体伤害可能一直恢复不过来，女性在人流之后身体恢复好了月经就会恢复，人流后月经的恢复每个人的情况都不太一样的，那么一般人流多少时间来月经?

人流多少时间来月经

　　一般人流后40天左右恢复月经，22天左右恢复排卵的，人流后要注意休息，不做剧烈运动和重体力劳动，不要熬夜，不要劳累，生活要有规律，饮食要清淡，不吃生冷辛辣油腻刺激性食物。您要保持情绪稳定，会阴部清洁卫生，人流后一个月内禁止同房。人流后休养的方法：

　　1. 人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。饮食上多吃有营养的食物，每天用温开水清洗外阴12次，勤换卫生巾。

　　2. 人流手术后，避免同方，最好是等到身体逐渐恢复后，可按上述所发生的情况再实行。除此之外，在饮食方面也需要多加补充营养，一些刺激性的食物也忌口。辛辣和酸涩的食物同样也要避免。

　　3. 要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝。

安全期避孕可靠吗

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。由此可见，安全期避孕并非十分可靠，太多因素会导致它的准确性降低。

　　除了安全期避孕法外，还有其他多种避孕方法。其中避孕套是比较安全的一种。除了避孕套，避孕药也是较常见的一种，但由于避孕药的副作用较大，而且诸如患有急慢性肝炎、肾炎、高血压、糖尿病等疾病的妇女是不宜服用的，因而选择药物来避孕的方法是要更加谨慎。除此之外，体外排精、结扎上环等，都是能起到避孕的作用，可以根据实际情况选择不同的避孕方法。