月经不调经期提前半月怎么调理,月经不调哪家医院好

　　月经不调经期提前半月怎么调理？月经出现提前并不是什么罕见的事情了，我相信大多数女性朋友们都是比较了解。但是大家可能不知道为什么会出现这样的情况，又该如何解决月经提前的问题，大家其实都没有针对性的趋探讨过或者说深究过，今天小编整合了一些相关的内容文章，大家可以自行阅读和吸收。下面一起来看看月经提前半个月应该怎么调理吧。

月经不调经期提前半月怎么调理？

　　1.气虚型经期提前

　　成因：可因先天不足，或是后天的营养不良，平时总是过于疲劳，久病未愈，大型手术等所致。

　　症状：脉象虚弱无力或细微，面色苍白，血色不足，呼吸短促，肌肉无力，说话也是有气无力的，平时稍微一运动就容易出汗，另外，气与血相辅相成，气虚的女性，必定会有血虚现象。

　　调理：枸杞子，补肾气，养肝明目;黄芪，补气升阳，益气固表，;人参，大补元气，安神保健;党参，补中益气、生津养血;白术，补气健脾，燥湿利水等，这些都是常见且效果很好的补气药材，可以在中医的指导下服用。

　　日常还可多吃些补气的食物，如粳米，补中益气;牛肉，有益气血、补脾胃、强筋骨;鸡肉，温中益气，补精养血;鳝鱼，补虚损、益气力、强筋骨;大枣，益气补血;樱桃，补气血，养脾胃葡萄，益气养血等。

　　推荐食谱：当归黄芪乌骨鸡汤

　　当归、黄芪各5克，乌骨鸡1只，葱姜适量。处理好乌骨鸡，用砂锅褒汤调味即成。双补气血，调理月经。

　　2.血热型经期提前

　　成因：由于情志郁结，过极化火或是平时饮食偏爱辛辣之物，导致体内阳气过盛，火气很大，血液运行速度加速而引起月经期提前。

　　症状：皮肤容易出油，容易长痤疮，经期提前，且经血较多，颜色紫红，或是经血较长，淋漓不尽等等症状。

　　调理：平时饮食应保持清淡，少吃辣椒、大蒜、韭菜、肉桂、胡椒、羊肉、狗肉等等助火食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、梨、绿豆、鸭肉、螃蟹等都有凉血效果。

　　可适量多喝些菊花水，必要时可以加一点丹皮一起泡水，也可以服用一些凉血药物，10克生地，丹皮、白茅根、芍药各6克，一起煎喝，另外，牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草等都是具有清热凉血作用的中药。

　　推荐食谱：莲藕煲鸭汤

　　鸭肉、莲藕各适量，处理好后一起煮沸调味。健脾益胃，滋阴益肾，清热凉血。

月经提前半个月怎么回事

　　1、减肥

　　脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。

　　便秘也是女性经期紊乱的主要杀手之一，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。如果子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　3、排卵性出血

　　有些女性在排卵期会少量出血，医学上定性为假性月经，是由于卵巢功能紊乱造成的排卵期卵泡进入子宫引起的出血，量少而色红，时间比较短。这也是很多人误认为自己一个月来两次月经的缘故。

　　4、心理压力

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。