月经期凉水洗头好吗,月经期间洗热水澡好吗

　　酷暑时节，许多女性朋友为了贪图一时的凉快，时常的去用凉水洗头，还有一些女性为了加班工作，驱赶睡意，也习惯用凉水洗头。但是这对于月经期间的女性，都是不健康的行为。那么，月经期凉水洗头好吗？月经期间洗热水澡好吗？

月经期凉水洗头好吗

　　经期用凉水洗头，这种情况有可能会影响月经，但不是绝对，尽量避免这种情况。建议你经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。

　　女孩子的经期呢是不能接触凉的东西的，更不能用凉水洗头啊，不是经期也最好不用凉水洗头的。哦，建议哦，补点儿姜和红糖熬的水以驱除体内的寒气。

　　月经期间不能用凉水洗头的，以免引起月经过少或突然停经而导致月经失调。多喝开水、多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

少女月经不调怎么办

　　月经不调常会发生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢还未发育成熟，因此，月经不调也是正常的现象。那么少女月经不调怎么办呢？

　　少女月经不调一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生一个月一次的排卵，有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转，因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，就会导致月经不调。

　　少女月经不调一般会出现经血量多，月经反复或者月经延后这三大主要症状，专家指出，少女在初潮后出现这些生理现象当属正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于启齿，若是出现月经不调的现象，应该及时到医院诊治，对症下药，切勿盲目用药。青春时期的少女较为敏感，对月经方面的知识可能会缺乏了解，在此也要建议家长要注意与孩子之间的沟通，当出现月经不调的时候应该要引起重视！