月经期间为啥不能洗头,来月经可以洗冷水澡吗

　　来月经可以洗冷水澡吗?月经期间需要注意的东西是很多，我相信大多数女性朋友们都知道这件事情的，但是也有一些比较懵懂的女性们会想要知道来月经可以洗冷水澡吗？答案当然是不可以了，来月经的时候本来身体是处于比较虚弱的状态的，如果这时候还洗冷水澡是很容易生病的，如果不太了解这方面知识的女性朋友们可得好好看看这篇文章了。

来月经可以洗冷水澡吗?

　　在月经期间，冷对于女性来说简直是一种禁忌的字眼，所有冷的东西都不应该接触，因此月经期间最好不要洗冷水澡这样对于女性的身体来说伤害非常大，严重的话会引起闭经等情况哦。

　　来月经期间盆腔会明显充血，如果遇寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的情况。月经期间抵抗力也比平时弱，所以容易出现妇科炎症等情况，还会引起宫寒，痛经，内分泌失调等起，所以在月经期间要注意不要洗冷水澡，洗脸，脚，头都要用热水，也不能吃冰凉的东西。

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

经期洗冷水澡的危害：

　　女性经期洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，女性经期洗冷水澡不但不能消除疲劳，女性经期洗冷水澡还易引起感冒，应尽量避免。

　　经期洗冷水澡易痛经，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。所以，月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡，不宜长时间呆在空调房或吹电扇，不宜在水泥地板上睡午觉。