收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

月经黑色吃什么调养,月经少吃什么调节内分泌失调

2019-07-05 16:04:35出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  正常的月经的颜色肯定不可能是黑色的,正常的月经应该是鲜红色的,如果月经的颜色不对的话也可能是身体出现了问题,尤其可能是着凉了,但是也不排除其他的原因。那么月经是黑色的应该吃什么调养呢?

月经黑色吃什么调养?

  女性如果出现月经发黑的情况,可能是体内淤血的原因,女性在月经期间排出不畅,会出现月经发黑的现象,月经期间应该要吃些生姜红糖水,具有调节月经的作用,可以起到温经散寒的作用,能够改善女性月经发黑的问题,女性月经发黑吃什么可以调理?

  1、姜枣红糖水

  干姜、大枣、红糖。

  将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  2、山楂桂枝红糖汤

  山楂肉,桂枝,红糖。

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

  3、韭汁红糖饮

  鲜韭菜,红糖。

  将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

  4、月季花茶

  夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

  具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

  5、姜汁薏苡仁粥

  干姜,艾叶,薏苡仁。

  将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

月经发黑是怎么回事?

  气滞血瘀

  在经期,排出体外的经血有的时候会伴随着大量的血块,这是因为经血在空腔内淤积的时间过长导致的,很多女性还会为此出现腹痛等情况。

  作息时间不规律

  经常工作经常性出现熬夜加班,因为长期睡眠时间不足很容易导致身体疲劳抵抗力下降,这也是导致月经不调,月经量减少的主要因素,如果加上不注重保暖子宫受寒,从而减少月经量,不仅出现颜色发黑还会引起痛经以及闭经等现象。

  月经周期提前或者推后一周以内都算正常,但如果月经周期先后无定,且出现量少颜色发黑质薄,以及来月经会有腰膝酸软等不适感,另外还伴有头晕耳鸣以及腹痛。夜尿多等现象,那么很很有可能有肾虚的不良珍珠,应该补肾进行调经。

  导致如果有盆腔炎或者子宫内膜炎等妇科炎症等疾病,也会导致子宫内经血不调,从而导致经血淤积,造成月经量异常颜色发黑等。

  心情郁闷

  在月经来临的时候,很多女人的心情会变得阴晴不定,有的时候会无故的发脾气,生闷气,虽然是情绪上的波动,但是还是引起了生理上的不正常,长期经常出现可导致内分泌絮乱失调,从而引起月经量少,经血颜色不好等现象产生。

  过度节食

  现在很多人都追求苗条的身材,想要自己更瘦一点。节食是大家常常会用到的一个瘦身方法,其实是非常不健康的,容易导致月经发黑。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×