来月经前几天吃减肥药,月经在哪些蔬菜不能吃

　　青菜是我们在日常的饮食中所不可缺少的一样菜品，在我们生病时，医生也会嘱咐我们要多吃青菜和水果，但是，由于青菜的种类繁多，女性在月经期间，可能会对有些青菜出现不适的反应。那么月经在哪些蔬菜不能吃？我们一起看看吧。

月经在哪些蔬菜不能吃？

　　苦瓜属于寒性的强碱性食物。苦瓜是蔬菜，因此属于碱性食物。

　　所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

　　大部分的蔬菜类、水果类和部分饮料类、其他制品类食物、在八卦与阴阳五行合参中呈阴性即碱性，因而它们的食性应该呈凉性或寒性。亦有呈平性者（即比阴阳、比阳阴）。但是也有特例。比如，也有蔬菜类食物呈温性（如洋葱、生姜等），甚至呈热性（如蒜、辣椒等）。再如，水果类的食物有呈温性者（山楂、石榴等）、热性者（如桃子、樱桃等）。饮料和其他制品类有性平者（葡萄酒），性温者（咖啡）、性热者（食碱）等。

女性月经期间不能吃什么

　　在月经期间最主要的是要禁食生冷的食物，因为食物的寒凉会使得血液凝滞、损伤阳气。因此，在经期如果过食生冷，会导致经血运行不畅，造成经血过少或者痛经，甚至会引起月经突然间的停止。因此，比如说像西瓜、柿子、竹笋、香蕉、梨，这类寒凉的水果是要注意的。另外海鲜也属于寒凉的食物，因此也要也要禁止。另外经期的饮食要注意不能过咸，因为经期的时候水液代谢会变差，许多女性会出现浮肿，如果吃得过咸，就会加重水钠的潴留，从而加重浮肿。太过辛辣刺激的食物也是要避免的，有些女性会因为辛辣导致月经过多、痛经。另外像茶、咖啡因、烈酒这类的东西也是要尽量避免的，因为经期的女性本来就容易出现性情急躁、易怒的情况，而这些东西就会加重这种情绪的变化。总之，经期的饮食要以清淡容易消化，同时富含营养为总的原则。

　　一般情况下，月经期间，避免吃辛辣煎炸，肥腻，烧烤类，生冷硬的食物。因为这些东西可能会导致月经不调如月经流出不畅，痛经等等问题。这月期间，也不能受到寒冷潮湿刺激，避免过度疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动，否则也有可能导致月经不调，痛经的问题。月经期间，一定要注意卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，不能在月经期性生活，否则可能会导致阴道炎，子宫内膜炎等问题。