来月经时可以吃香蕉吗,月经黑色不能吃什么

　　月经期间的妹子们很多东西要注意，特别是饮食和作息，不然会对自身身体造成影响。月经期间不少女性还是很喜欢吃东西的，比如水果、饮料等，香蕉作为一种能助眠的水果，口感佳，不少人喜欢。那么来月经时可以吃香蕉吗？我们一起看看吧。

来月经时可以吃香蕉吗？

　　香蕉属高热量水果，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

　　香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

　　月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的。月经期可以吃香蕉：香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。

　　但是，如果女性身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。

　　经期保健要怎么做

　　1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

　　2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

　　3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。

　　4、吃点甜食，可以帮助污血代谢。

来月经前两天能同房吗

　　经期同房会造成伤害,正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期刚完的时候同房，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵。

　　所以月经刚完同房的话会对妇女健康造成一定的危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。

　　宫颈癌对于女性危害非常大。它是女性最常见的癌症之一。很多绝经的女性都会有疑问，在绝经后女性会出现宫颈癌吗？一起来具体的了解一下吧。

　　1、宫颈癌会发生在45到55岁当中的女性。因此，在绝经期或者是绝经之后，就会处在这个阶段，也就很容易患上宫颈癌。因此，女性在绝经之后，一定要警惕宫颈癌的发生，还要定期的做相关检查。

　　2、在宫颈癌初期，会有少量阴道出血的情况发生，特别是在妇科检查或者性生活之后容易出血。如果到宫颈癌晚期出血量会有明显的增多，患者会出现严重的大出血，这样就会危及到生命。

　　3、宫颈癌会有逐渐加重的过程，患者在这个时期也会出现白带异常，而且会表现出白带增多以及颜色会呈现褐色或是黄色，而且气味儿会呈现出腥臭味儿。在宫颈癌的晚期，患者白带中会掺杂血块儿以及血管还会有恶臭味。

　　4、如果女性在绝经期出现阴道出血以及白带异常时要引起重视，还要马上到医院进行检查，这样可以排除癌变。如果发生癌变要及时的进行治疗，这样可以尽早的控制。