月经量少经期短怎么调理,怎样食疗月经不调吃什么调理

　　虽然有些女性月经的周期很准，很少有提前或者延迟的现象，但月经的量以及持续时间，并不是那么正常。那也是需要去注意的，无论月经量是过多还是过少，都是不合理的，那么月经量少经期短应该怎么去调理呢？

月经量少经期短怎么调理

　　首先，如果近期压力大或生活作息不规律，就会导致月经周期短。一般来说，如果只是偶然出现的一两次月经经期时间短、出血量少，可以不必过于担心；除去上面因素以外，常见黄体功能不全也有关系；由于卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，从而导致月经。

　　所以，若因精神状态或生活习惯方面导致的经期过短，只需调整好作息，看看有无改善。如果这种症状反复出现，出血时间短，则不可掉以轻心，需要到医院做进一步的检查。如因黄体功能不全引起的，可到正规医院补黄体激素。

　　枸杞吃起来酸酸甜甜，属于肝肾经络。具有补益肝肾、养肝、维持卵巢功能的作用。月经后，吃枸杞是最好的。由于月经过多，特别是月经过多，每一期都会使血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等主要成分流失，一般来说，健康成人每天吃20克枸杞更合适，如果你想A。切忌治疗的效果，最好每天吃30克左右即可。

月经量少能怀孕吗

　　月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础，还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少是有可能导致不孕。因此，当女性长期月经量少时，最好及时就医，查明原因及时治疗。

　　月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。

　　如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。

　　如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。