月经不调怎么调理食疗,月经黑色吃什么药调理的快

　　月经是我们每个女性都头疼的一件事情，因为月经问题是非常严重的问题，虽然说她比较普遍，但是也不得不重视，尤其是月经颜色发黑，这种情况我们更需要调理自己的身体，那么月经黑色吃什么药调理的快?下面有小编为你解答。

月经黑色吃什么药调理的快?

　　1、鸡肉汤：

　　鸡肉一直都是大家比较喜爱的滋补身体和增强体质的肉类食物。经期颜色发黑辩证属于体质虚弱、气滞血阻造成的患者，就可以多吃一些香菇炖鸡肉汤，并且使用乌鸡炖汤最好不过，在其中加几颗红枣，不仅吃起来美味养颜，还能滋补气血，从而有效改善月经发黑症状。

　　2、山药红枣排骨汤：

　　肾虚的人也容易出现气血不足，经期延迟，月经发黑，月经量少等症状，而使用山药、排骨、红枣(去核)等材料炖出来的汤服用，味道鲜美清润，和香菇乌鸡汤一样具有效好的增强体质，活血化瘀，补肾养血的效果。

　　3、阿胶：

　　对于女性来说，阿胶历来是公认的女性滋阴补血的圣品。现代研究发现，阿胶当中富含多种微量元素，长期适量食用不仅能够美容养颜，还能养血补血，尤其女性出现经期规律紊乱，经量减少，月经颜色发黑等症状，服用阿胶可有效改善症状。其次，一些身体虚弱，平时极容易感冒，手术后遗症、脾胃不好的人群都可服用阿胶。

　　女性月经发黑可以吃的调理食物就为大家先介绍到这里了，最后还要提醒大家，平时生活中应该多吃一些温补的食物和清淡的食物，不要吃一些辛辣、冰冷、寒性的食物，同时还应保持心情愉快，保证睡眠充足，都能帮助身体尽快恢复正常。

月经不调怎么调理食疗?

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。