月经紊乱喝什么调理,月经期喝了冷饮会怎样

　　很多女性每次来事的时候都不规律，没有确定的生理期，这很是让人烦恼。月经推迟了，自己就总得惦记着它什么时候来，如果提前来了，自己又做没准备，会令我们尴尬又慌张。这都是月经紊乱惹的祸，那么月经紊乱喝什么调理?　　

月经紊乱喝什么调理

　　1、在起居调摄方面传统医学很讲究饮食，俗话说的好，药补不如食补 ，患者可根据自己的情况进行食补调理月经。此外，体重不正常的人，无论过胖、过瘦都容易发生月经紊乱的现象。

　　2、如果是个月经不调的话，一般情况下来说，喝什么茶都是不可以起到调理月经的作用的，首先我建议你要去医院做一个b超看一下，看看子宫内膜和卵巢的情况的情况下，再检查一个性六项，看一下。首先要找出来问题的存在，如果没有实质性的病变，我建议你可以吃一点调理月经的药物，比如说八珍益母胶囊或者是乌鸡白凤丸，试试看。

　　3、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材。

　　4、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。

　　5、羊肉

　　味甘，食物属于性热，具有很强大的补肾壮阳功效、能够暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，针对女性有腹部下坠疼痛感觉的女性，这有很好的滋补效果，治疗虚状均有治疗和补益效果。女人经学不调、痛经情况都有很好的治疗效果。　　

月经紊乱的原因

　　1、造成月经紊乱的原因有很多，例如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经紊乱。月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常月经周期平均为28天，月经来潮的持续时间一般为3-7天。

　　2、女性久吹空调易月经紊乱，经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。

　　如果出现月经紊乱的话 ，首先应该到医院做一个全面点的检查，排除其他引起月经紊乱的病变可能。其实喝茶能调理月经紊乱的成功性很小，平时还是要保持一个舒缓的心情的，不要给自己太大压力，不要让情绪影响自身，进而导致内分泌失调了。