月经期间喝奶茶好吗,马上来月经可以喝酒吗

　　每个月一次的月经，持续时间大概是三天到五天，虽然时间很短，但是却非常的关键。就是在来月经的这么几天，女性的身体会比较脆弱，需要好好的照顾，才能够避免出现一些不必要的伤害。有些女性在来月经的时候想喝奶茶，那么，月经期间喝奶茶好吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期间喝奶茶好吗

　　一般来说，女性在月经期间可以喝一些奶茶，但不建议过多饮用。真正的奶茶是由牛奶和茶叶通过加工而成，具有去油腻、助消化、利尿解毒、驱除疲劳的作用。但现在街上售卖的奶茶多由奶精勾兑而成，虽然口感香甜，但其所含脂肪和糖类含量比较高，长期饮用会使脂肪大量堆积，从而致使体重增加，不利于女性的身体健康。另外奶茶还会引起血压升高，诱发骨质疏松，经期最好少喝。

　　奶茶属于后期制作的食物，含有添加剂和防腐剂之类的东西。过多的饮用奶茶对身体也有一定的害处，而且奶茶中含有的脂肪量和热量比较高，长期饮用奶茶也会使身体逐渐肥胖。所以，女性在月经期间可以适当的饮用奶茶暖身体，但是不宜过多。建议女性在月经期间不仅要注意饮食的合理搭配，同时也要注意饮食的清淡，不要吃过多不健康的食物要以新鲜的水果和蔬菜为主，补充体内所需的营养。要积极的锻炼身体，但是不要过度劳累，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

马上来月经可以喝酒吗

　　研究表明，女性月经前适量喝酒可以达到暖宫的作用，但大量的酒精会导致女性体内突然增高或降低雌激素的水平，建议月经前喝酒要适量。因为雌激素是女性非常重要的一种激素，如果你月经前大量增加你的饮酒量，激素水平可能会变得非常不稳定，从而使得你月经不调，月经时间变长或者月经突然停止，这对女性身体是非常不好的，同时大量酗酒也是可以改变你的月经排卵时间的。

　　但是不用太过担心，事实上，激素水平一般不会轻易被酒精破坏，但是为了自己的健康着想，女性们喝酒要适度。 月经前如果你忍不住想喝酒了或者因为工作不能避免不喝酒，那么你需要尽量节制，可以多喝对女性子宫好的酒，例如覆盘子酒，桑椹酒，葡萄酒等等。记住月经前不要吃生冷，寒性食品，喝酒时酒最好暖一下再喝。其实月经前喝酒也不是什么大事。酒精不会给我们造成经痛，但像上面所说的，它有可以延长或推迟经期，导致月经紊乱的风险。只要自己能够节制并恰当地喝酒，对女性的身体反而有利无害。