来月经能喝碧生源减肥茶吗,月经期可以喝瘦身茶吗

　　减肥对于很多女性朋友来说，那可是毕生的愿望了，但是必没有那么容易实现。其中一些决定投机取巧，就是喝减肥茶，碧生源是比较常见的一种减肥茶，大多女性也是比较相信的。而且平时喝就算了，她们还打算在来月经的时候也照常喝。那么，来月经能喝碧生源减肥茶吗?月经期可以喝瘦身茶吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经能喝碧生源减肥茶吗

　　月经期间不建议喝减肥茶，当然也包括了碧生源减肥茶。女性在月经期间，身体会变得异常的脆弱，这个阶段不应该减肥，而是要保证日常的营养供应，这样才不会对身体健康造成伤害。从另外一个方面将，在月经期间，应该要注意做好腹部的保暖工作，但是大多数减肥茶都性属寒凉，所以不适合在月经期间饮用。可能有的女性在年轻的时候不太注意这些问题，但是一旦上了年纪，很多问题就会暴露出来。

　　女性在来月经期间，首先要注意的就是要做好局部的清洁卫生工作，由于女性的私处构造比较的复杂，如果这一工作没有做好的话，很容易导致细菌入侵，对身体健康造成的威胁将会是极大的。其次，女性在月经期间还要保持心情的愉悦，如果长期处于紧张焦虑的状态，会加大痛经等疾病的发生概率。

　　为了女性的健康，月经期间喝减肥茶是不可以的。不光是如此，由于女性在月经期间要排出去很多经血，这个时候必须要补充营养，才能够使身体内的血液维持在一个正常的水平，不然长期下去会导致严重的贫血，再想改善的话难度会显得很大。

月经期可以喝瘦身茶吗

　　爱美之心人皆有之，很多女性都嫌自己太胖，尤其是生完宝宝的妈妈们，更想要快点恢复身材，会喝瘦身茶来减肥，那么，很多人都想问，月经期能喝瘦身茶吗?会不会有什么副作用产生?事实上，在月经期的时候最好是不要喝瘦身茶，因为瘦身茶中的某些物质可能会导致女性月经期中出现某些不适，或者是使某些不适加重。

　　在月经来潮时，因盆腔充血，会有下腹不适的感觉，而由于茶有促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在喝瘦身茶减肥的女性在月经期的前两到三天就应该停喝。还有，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，会使基础代谢增高的作用，进而容易导致腰酸、痛经、头痛、乳房胀痛、精神紧张等不适症状的加重。

　　此外，浓茶中的鞣酸含量很高，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，极易与食糜中的铁在肠道中结合，产生沉淀，从而可能会导致缺铁性贫血现象发生。减肥是一个长期的过程，而且，在经期减肥对身体影响比较大，所以，为了自身的健康，在月经期的时候就不要喝瘦身茶了。