怎么诊断产后抑郁症的表现测试题,引起产后抑郁症的原因

　　大家都知道产后抑郁症是由于女性接受不了新的改变而导致的情绪上的失控，进而导致没有办法得到控制，所以就得了产后抑郁症，那么，引起产后抑郁症的原因?　　

引起产后抑郁症的原因

　　生理因素:妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。心理因素:妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化，虽然大多数孕产妇适应良好，但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大，考虑问题多，情绪较复杂，易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚，生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

　　其次，肝气不通畅引起，肝气淤塞是中医的说法，也就是女性在分娩之后身体虚弱，肝气长时间的无法打通，进而引发抑郁、失落等不良的情绪。所以中医往往会通过调节人的肝火和气血来缓解产妇抑郁的问题。

　　还有就是不能适应角色的转变，很多年轻的宝妈在生孩子之前一直是老公和父母的掌上明珠，可是生完宝宝，角色转眼一变成了需要照顾宝宝的母亲了，这时候难免会有一些不适应，而这种不适应往往在一些心理素质不好的人那里就容易转变为抑郁的情绪。　　

产后抑郁症治疗方法

　　1、产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。产后给予一个安静舒适的环境，适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。

　　2、加强家人的关怀。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

　　3、加强夫妻交流。产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。