月经不调过后几天排卵期怎么算,有月经不排卵症状

　　月经不调的表现症状有很多，比如说有的女生在月经期间她的月经量非常多，或者是月经血的颜色呈黑色的，这都是月经不调的表现，但是当一个女生在月经不调后，她的排卵期也发生一些改变，那么月经不调过后几天排卵期怎么算?下面由小编为你解答。

月经不调过后几天排卵期怎么算

　　女性的月经是女性生殖健康程度的晴雨表，正常情况下女性的月经都会表现得比较规律，但是有的时候女性的月经也会出现问题，比如出现不规律，提前或者是延后等。很多女性都喜欢使用安全期避孕，这样的话就需要计算排卵期，那么月经不调怎么计算排卵期呢?

　　月经不规律，排卵期如何算

　　方法1：

　　日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：

　　最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。

　　最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。

　　方法2：

　　观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。

　　接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。

　　方法3：

　　测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

　　经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

　　四、提醒：安全期不一定安全

　　曾朝阳提醒，日历表法(即根据月经周期推算)往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。“安全期避孕法并不是十分安全”。安全期避孕的失败率约达20%，相对来说，采用基础体温法及宫颈黏液法测算，在排卵后安全期同房避孕效果较为可靠。

　　本文详细介绍了计算安全期的意义，也介绍了月经正常情况下和月经不调的情况下应该如何计算排卵期。如果你是一位月经不是很规律的女性，那么你最好是按照本文的方法来计算排卵期哦。

有月经不排卵症状

　　了解排卵这个的男性或者女性一般都是准备要小宝宝了。排卵期是一个月最容易怀上小宝宝的时间。各位备孕的女性也不要着急，我们会遇到很多中情况，需要慢慢解决。那么什么是不排卵来月经的症状呢?月经的周期是什么时间段?了解一下。

　　不排卵来月经的症状

　　无排卵月经症状，是指由于调节生殖的神经内分泌系统功能紊乱所导致的不规则子宫出血。多见于青春期和更年期。青春期功血是由于下丘脑一垂体一卵巢轴发育不成熟或延迟，导致卵巢中虽有卵泡生长发育，但不能出现排卵所致。更年期功血是由于卵巢自然衰老，卵泡缺乏，卵巢功能减退，对垂体促性腺激素敏感性降低，以致无法排卵而引起不规则的阴道出血。中医学将该病称之为“崩漏”。

　　典型无排卵性功血是在月经前有数周或数月的闭经，继而出现阴道大量出血，持续数日后常转为阴道淋漓出血，或时多时少，时流时止，持续时间长短不一，短则几天，长则数十天或数月不止。伴有继发贫血、头晕心慌、气短乏力、浮肿、食欲不振等。或伴有乳房胀痛、下腹坠胀、情绪激动等。

　　当身体受到各种因素影响，如：精神过度紧张、环境和气候的改变、营养不良、体重过重或过轻、服用某些药物(安眠药、镇静剂等)及全身性疾病(精神神经性疾病等)，干扰了下丘脑、垂体、卵巢的调节功能，从而体内激素分秘异常，导致卵巢不能排卵，于是出现月经失调。

　　一向月经规律的妇女，突然出现不规律，表现为月经提前或错后，或者出血不止，常提示可能是无排卵性月经，尤其是40岁左右的妇女不排卵的可能性更大。有些年轻妇女，月经间隔越来越长，甚至闭经，偶尔伴随毛发增多及侧下腹不适等症状，这也应引起注意，是不是已经不排卵了?如果有条件的话，可以测试基础体温2-3个月，若体温曲线呈单相，即始终呈现平稳的直线，就可初步自己诊断为不排卵性月经了。

　　此外，女性平时应：避免过度精神刺激，注意劳逸结合;出血多时卧床休息，避免劳倦;出血期间保持外阴清洁，禁止同房;饮食有节，少食辛辣或生冷食物等。