一般从月经第几天排卵,月经不准、排卵期如何算

　　女性的月经是女性非常重要的一项生理指标。月经的规律与否直接决定着女性的生殖健康程度。很多女性都在根据月经期来推算排卵期。但是有的女性的月经出现了不准的情况，这样的话推算排卵期就有一些困难。那么月经不准、排卵期如何算?　　

月经不准、排卵期如何算

　　1、基础体温的测量法

　　基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，至少持续14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

　　2、白带的观测法

　　排卵期内女性阴道分泌物增多，这时期分泌物的典型性状为鸡蛋清样，拉丝很长，质地稀薄量多。这种分泌物增多的情况需要与阴道炎进行鉴别。因为炎症的时候分泌物也会增多，但是一般不难分辨，炎症导致的分泌物可能出现粘稠、颜色黄或者伴有异味等情况，此外还可能伴有外阴瘙痒。而在排卵期增多的黏液是鸡蛋清样的，无色无味，而且这种表现只在排卵前几天明显，排卵后即消失。对于排卵周期正常的女性来说，这些表现也是规律出现的。

　　3、排卵试纸

　　测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。

　　本文详细介绍了月经不准的情况可以采取的推算排卵期的方法。如果你是一位月经不准的女性，那么你最好是不要使用月经周期来推算排卵期，你完全可以采纳本文介绍的这些方法来测算排卵期哦。　　

女人月经紊乱的原因

　　1、受寒凉：中医说遇寒则凝，凝则於堵，身体受到寒凉，内部环境温度发生变化，会直接阻碍人体气血循环，从而影响月经周期。经常受寒受凉的女性，一般都会存在经期推迟的现象，有时甚至好几个月才来一次。

　　2、焦虑不安：情绪的变化，会刺激人的脏器，干扰控制内分泌的下丘脑功能，影响月经周期，或先或后，所以情绪不稳定的女生月经容易不规律。

　　3、不合理减肥：夏天是女性减肥的季节，有的是健康减肥，还有的就干脆节食。殊不知，节食不光节的是体重，还有健康，会影响卵巢功能的正常发挥，还会导致女生免疫力低下，太胖太瘦，都容易造成月经紊乱。

　　4，吃了过多药物：现代人动不动就吃药，这其实是个很糟糕的习惯，药吃多了，肌体形成依赖，恢复能力下降，再加上药物的副作用，身体会越来越糟糕。特别一些激素类药物，干扰女性经期，所以药可以吃，但一定不能多吃。