月经前3是安全期吗,月经前后几天是安全期避孕

　　女性生理周期前后的一段时间称为安全期，这是一个怀孕概率相对较低的时期。然而，如果你不想怀孕，你也应该采取安全措施，即使是在安全期，因为安全期不是100天保证你不会怀孕。一般来说，安全期限可以通过某种方法来计算。月经前3是安全期吗?　　

月经前3是安全期吗

　　对于经期规律且月经周期约为28天的女性来说，月经来潮前7天是安全期。

　　排卵日大约在下一个月经周期前14天。排卵日期以及前5天和后4天总共约为10天。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。排卵期是关键时期，所以要计算安全期，必须先确定自己的排卵期。常用的排卵计算方法包括月经周期推算法、排卵试纸测试法、基础体温测量法和阴道分泌物观察法。借助上述几种方法，可以计算排卵周期，从而知道自己的安全期。

　　安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前的安全期是从月经干净的那一天到排卵前一天。从排卵后的第一天到下一个月经周期的前一天是排卵后的安全期。排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全，但安全期并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间受环境变化和情绪波动的影响，排卵可以推迟或提前，甚至可能发生额外的排卵。　　

月经期长痘鉴别诊断

　　1、额头：大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类的人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。提示：千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重。

　　2、鼻子：最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。解决之道：想让鼻头的痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。

　　3、下巴：下巴上的痘痘表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘，到了经期之后就会慢慢消失。因此在生理期特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。

　　4、脸颊两侧：痘痘长在左脸颊，预示你的肝功能可能不够顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理，要保持心情愉快亦非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右边脸颊猛冒痘痘。