人工流产后子宫多久能恢复正常,如何减轻产后子宫收缩痛

　　人工流产后子宫多久能恢复正常，流产后女人身体的子宫会处在一个十分虚弱的状态，每个人的吸收和恢复的能力都不同，所以恢复正常的时间也就不同，一般来说都是在1个月左右的时间人的子宫内膜就会恢复的差不多了呢，但是这个时间毕竟也不是固定的还是希望妈妈们应该耐心的等待呢，好好的包养自己，慢慢恢复呢。

人工流产后子宫多久能恢复正常

　　流产是指人为或者非人为的终止妊娠，分为自然流产和人工流产，人工流产又分为手术流产和药物流产，在民间有“小月子”的说法，虽然没有科学依据，但是也说明了流产对身体有一定的影响，为什么有的人一次又一次流产还能正常怀孕，而有的人只是因为一次流产就导致了宫腔粘连甚至是继发的不孕呢。

　　到底流产对子宫内膜有什么影响，流产以后子宫内膜多久能恢复呢? 首先我们要了解，子宫内膜分为两层，功能层和基底层，基底层就像内膜制作工厂一样持续不断地产生功能层，而功能层在月经周期中周期性脱落成为月经，或者在孕期成为蜕膜给予胎儿营养支持。

　　随着卵泡发育，分泌雌激素使内膜逐渐增厚，卵泡排出后卵泡壁塌陷形成黄体。卵子排出后有两种情况，一种如果卵子成功和精子相遇并形成受精卵，那内膜不脱落，而是发生一系列改变支持胎儿继续生长;另外一种情况，卵子孤独老去，激素下降，没有激素支持的内膜迅速脱落形成月经。

　　所以内膜是否恢复完全取决于内膜基底层是否完好和是否有正常的排卵。

　　一般来说，流产以后只要恢复正常月经，月经量和以前一样基本说明内膜恢复了，研究发现流产后最早第9天的内膜病理检查就可以发现恢复正常了。

　　但是流产本身对内膜就是一种损伤，流产后内膜会形成创面，所以容易引起子宫内膜炎症，盆腔炎等，自然流产和未清宫的药物流产对内膜损伤比较小，手术流产是利用机械力量将妊娠物从宫腔内吸出或者刮出，如果操作比较暴力或者次数比较多，那损伤内膜基底层的可能性很大，术后容易造成月经失调、宫腔粘连甚至是继发性不孕。

　　如果流产后发生了痛经、经量减少甚至闭经等情况，需要及时于正规医院就诊，不要耽误治疗。

　　流产后医生可能会告诉大家，建议恢复月经3-6个月以后再计划妊娠，因为除了内膜的恢复，大部分还考虑到患者情绪的因素。另外，每一个人内膜基底层增生能力是不一样的，这种差异就导致了流产术后内膜是否可以恢复，多长时间可以恢复的差异。内膜很脆弱，而且对于伤害的承受能力也无法提前预估，所以且孕且珍惜。

如何减轻产后子宫收缩痛

　　人工流产，对于我们来说都是有一定的伤害的，尤其是子宫，想要其恢复原来的状态，我们要好好护理哦，别让其再出什么岔子了。人工流产后我们吃什么可以补子宫呢，看下去我们就知道了。

　　对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素(宫缩针)，都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。

　　还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。

　　人流后吃什么蔬菜好

　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　人工流产给我们带来的危害，我们要认识清楚哦，这样我们才会对此引起一定的重视。在后期会好好做好护理工作。流产之后的休养时间，我们要安排好，不要一两天就以为没事了，就周围去，这样会对自己产生一定的危害哦。