流产后吃什么汤补气血，流产后可以喝黑糖水吗

　　汤是由各种主辅原料所煮成的,尤其是煨的时间长的汤，味道更浓更鲜,因为食物的营养成分都到汤里去了。喝汤不仅利于我们的肠胃消化,还可以让营养更容易被人体所吸收，那么流产后吃什么汤能够补气血呢？

流产后吃什么汤补气血

　　1、鸡汤：流产后可以多喝鸡汤，它能让身体更快复原，鸡汤有很多种，比如姜枣鸡汤、益母草鸡汤、党参鸡汤、炖鸡汤、桂圆仔鸡汤等等。

　　2、骨头汤：骨头汤含有丰富的钙质跟蛋白质，营养效果也很高，排骨汤、大骨汤、红枣骨头汤等等熬到软烂即可。

　　3、鸡蛋红糖枣汤：直接用鸡蛋跟红枣、红糖熬煮的汤，做法简单方便，补气益血的作用很强，适合流产后身体虚弱的女性。

　　4、滋补清鸡汤。将干香菇和枸杞子分别放入小碗中，用温水泡发，洗净，沥干水分，备用。将琵琶腿洗净，放入锅中，加入1000ml凉水，中火烧开后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、葱、姜末，转小火炖煮30分钟。将枸杞子放入锅中，继续加热10分钟，调入盐，离火，放凉。待鸡汤完全放凉后，用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净，只留清汤，再次加热后，即可趁热食用。

　　5、乳鸽枸杞汤：乳鸽洗干净之后放在锅里面，加水、枸杞给炖汤，熟了后加一点点的盐巴调味即可，它对于补气、补血等等效果非常好，特别是人流后处于很虚弱的女性喝这个汤功效很好。

流产后可以喝黑糖水吗

　　一般人流后可以喝黑糖姜茶的，不会对身体有影响的，所以不必太担心的。人流后一周复查b超看看子宫恢复情况，半月不要吃生冷辛辣刺激性食物，一个月不要同房的，如果以后再同房，一定要采取避孕措施，防止意外怀孕的，平时注意局部卫生，注意腰腹部的保暖。

　　人流后可以喝黑糖水的，人流后最重要的就是补血，黑糖水很好，因为人流后身体还是比较虚弱的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复。人流后也可以多喝鸡蛋枣汤、参芪母鸡、鱼类中的鲤鱼等做的汤，当然，也可以当做菜，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤。所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。