流产后多久能吃辣椒，流产后乳房胀痛如何消

　　很多人都对辣椒情有独钟，饮食方面可以说是无辣不欢。但是对于一些特殊群体来说，辣椒并不是一个好的饮食选择。有一些流产后的女性最好不要吃辣椒，可能会对身体产生影响。那么，流产后多久能吃辣椒呢?下面，听听小编给出的建议吧!

流产后多久能吃辣椒

　　在现如今这个浮躁多变的社会中，人们更加的开放,他们有的追求释放天性,追求自我，不顾后果，所以会有很多女孩子做流产，但是她们又不敢和家人说，所以她们不懂不会的地方很多，就拿自然流产后多久可以吃辣椒的问题，很多人都不是很清楚，所以，我们一定要多去了解一些，避免导致一些错误的后果。那么，流产后多久可以吃辣椒?

　　1、女性在于流产后，由于饮食的爱好，喜欢吃比较辣的东西，但是又很困惑，不知道在流产后什么时候才可以吃。就流产后多久可以吃辣来说，通常情况下来说，在人流后的半个月的时候可以少量地食用。女性在做完人流后，辣椒会促进血液循环，会增加出血或者出血量多的机会。在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。

流产后的饮食注意事项

　　流产又分为自然流产和人工流产，不管是哪一种流产，身体都会受到相应的损伤，那么在流产之后，饮食方面有哪些需要注意的地方呢?

　　1、多吃新鲜水果蔬菜

　　流产后身体较为虚弱，会经常出汗，而汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素，因此在流产之后应该多吃新鲜的果蔬，以此来补充维生素。

　　2、多吃蛋奶和瘦肉

　　蛋白质的摄入可以增强身体的免疫力，因此在流产后要多吃些蛋白质含量丰富的食物，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都是蛋白质的主要来源。

　　3、减少脂肪摄入和忌食刺激食物

　　在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入，同时还要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它们会刺激器官充血，尤其不适合在人流后食用。