剖腹产后能吃鸡蛋吗,剖腹产后吃什么有助于伤口恢复快

　　因为有些女士的身体原因和害怕在生孩子的时候疼痛，所以会在分娩的时候选择剖腹产，而剖腹产之后还是会对女士造成伤害，因此在产后需要注意饮食来调养。那么剖腹产后能吃鸡蛋吗,剖腹产后吃什么有助于伤口恢复快?

剖腹产后能吃鸡蛋吗

　　其实坐月子期间，不管是顺产的产妇还是剖腹产的产妇，吃的最多的营养品就是鸡蛋。鸡蛋当中的蛋白质含量非常高，通过吃鸡蛋，能够使产妇的免疫能力得到提高。蛋白质是提升我们体质和免疫力的重要营养物质，所以在产后，产妇每应当适当的吃一些鸡蛋来促进伤口的愈合，让自己的身体更快的恢复正常。但是在吃鸡蛋之前，我们应该注意，一定要在排气之后再吃鸡蛋，排气之前产妇的胃肠蠕动功能还没有完全恢复，此时吃鸡蛋很容易导致腹胀，以及更严重的便秘，所以说一定要等到肠道排气之后，才可以吃鸡蛋或其他固体食物。

　　剖腹产后吃鸡蛋可以让孕妇的元气得到补充，尽快的恢复。产后吃鸡蛋的时候还要注意的问题是每天吃一个到两个鸡蛋就足够孕妇自身的营养需求了，如果吃得太多，只会使我们的肠胃负担加重，并不会吸收更多的营养，所以我们要注意吃鸡蛋的量，不要超标。除了吃鸡蛋之外，产妇们吃一些其他富含蛋白质的食物，也能够起到类似的功效，比如多喝一些牛奶，多吃一些鱼，以及虾等蛋白质含量比较高的食物，都可以达到补充蛋白质的目的。

剖腹产后吃什么有助于伤口恢复快

　　剖腹产的新妈妈，因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

　　蛋白质：瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

　　维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。