刮腹产后多久可以运动，哪个牌子产后束腹带好

　　刮腹产就是剖腹产，是由于一些特殊原因造成的，可能是胎儿体积过大，造成的难产，所以只能出此下策，那么剖腹产对身体所造成的损伤要比顺产小，但是对胎儿的发育就有一定的影响，他们缺少了在阴道的挤压，对大脑发育有影响，那么在刮宫产后多久可以运动呢?

刮腹产后多久可以运动

　　剖腹产后的妈妈，产后做运动以6周为分界线，6 周之内，产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态，只能做一些简单的动作，促进身体恢复;6周之后，身体逐渐恢复的差不多了，就可以像正常人一样开始锻炼了。

　　自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。

　　剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。一般产后半年内，产妇身体尚在康复阶段，温和有氧的运动比较适宜。产后六个月后，妈妈们就可以选择较为剧烈的运动啦。妈妈们切记，怀孕是十个月的过程，减肥肯定也无法一夕而就，要慢慢让身体适应和恢复，才能避免反弹。这里重点介绍康复阶段的运动。

　　剖腹产后多久可以运动 意见建议： 剖腹产后能立即开始骨盆底部肌肉的锻炼，但在产后检查合格，且伤口完全愈合之前，你应打消进一步锻炼的想法。你应当避免仰卧起坐等锻炼，那样会拉伤腹部肌肉。至少3个月内应避免任何比赛性的运动;至少6周内不再提重物。当剖宫产创口愈合后，可开始锻炼，但要注意自身的感觉。如果锻炼引起了不舒服或者你感到精疲力竭，就应停下来，生病时应停止锻炼。

哪个牌子产后束腹带好

　　日本Dacco三洋束腹带：材料很好，全棉的摸起来很舒服，正适合刚生宝宝的我，弹力很大，还很透气。确实能把松松的肉都收进去。带上感觉腰马上就小了，而且弯腰什么的，都没什么影响……我是剖腹产后第5天用的，用了之后伤口立马就不扯着疼了。大概穿了5个月后，粘扣都粘到头了，腰小了不少。六甲村束腹带：六甲村收腹带的质量不错，摸起来很舒服，很透气，也不太紧绷，弹性好，穿着不感觉很吃力，效果不错。十月结晶纱布束腹带：价格实惠、性价比高，是传统的纯棉纱布束缚带，非常透气，用着效果很好。小s用的也是纱布型的束缚带哦。

　　乐孕收腹带也是为大家推荐的一款收腹带，乐孕收腹带是由台湾女星贾静雯代言的，乐孕收腹带采用独特透气的纱布材料，让你感觉轻柔舒适随时随地享受自然的呵护。

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