刚破腹产后吃什么水果，流产后可以穿收腹裤吗

　　人们对水果的需求是很大的，一个正常人如果长时间不吃水果，她们的身体就会因为缺少维生素而导致生病，所以，剖腹产后的女人也需要吃一些水果来维持她们体内的维生素。有的产妇刚剖腹产后就想吃水果。那么，刚破腹产后吃什么水果?下面由小编为你解答。

刚破腹产后吃什么水果

　　水果多人体生长必不可的营养来源之一，也是剖腹产后的新妈妈们需要的。新妈妈们产后身体虚弱，加上产后身体的特殊性，需要慢慢恢复，并不是所有水果都合适，吃的水果种类也要有所筛选。到底吃什么水果最好呢?

　　剖腹产后的妈妈非常脆弱，胃肠的功能恢复也需要一定时间。水果有分热性、中性、凉性，新妈妈就尽量少吃或者不吃凉性的水果。

　　我们所说的热性水果有各种功效，热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等，譬如橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血;山楂能够生津止渴、散淤活血，排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛，由于其含有大量的山楂酸、柠檬酸。

　　新妈妈可以适当选择中性水果，如可以选择葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、 番石榴、柳橙等。

　　新妈妈需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等。

　　产后妈妈们的胃肠蠕动较差，消化能力较弱，多吃易被消化的食物，以清淡高蛋白质饮食、少量多餐为原则，吃的蔬菜和水果必须要新鲜，用不同煮法，适当吃些粗杂粮，忌食辛辣温燥的食物，切忌不要偏食。

　　产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。

流产后可以穿收腹裤吗

　　人流是利用手术中止妊娠的一种方法，它是通过机械性的外来来破坏子宫环境，从而将孕囊取出体外达到中止妊娠的目的。由于妊娠造成子宫扩大，这对于女性的体型也会造成一定影响。对于一些急于恢复身材的朋友来说，想要穿一些紧身的衣物来帮助瘦身，那么人流后可以穿收腹裤吗?

　　正常情况下做完人工流产后，患者的身体是比较虚弱的，而且对子宫也会造成一定的损伤，很容易造成一定的妇科炎症，容易导致出现宫颈炎、盆腔炎等情况。这种情况下一定不要穿收腹裤，如果收腹过紧，这种情况可能会导致出现一定的腹痛，同时也容易诱发盆腔炎等情况的发生。通常人流一个月以后是可以穿收腹裤的，不要穿得太早。

　　人流一般都是怀孕天数比较短的，所以小腹并无膨隆的情况，考虑可以不用穿的。建议如果要穿，最好是彻底修养好后穿比较好。以防太紧影响腹腔血流。

　　刚刚做完人工流产后，子宫必须得到良好的休息，这种情况下，如果穿收腹裤后，收腹裤太紧，会影响到子宫的收缩和恢复的，所以尽量不要穿收腹裤。通常一个月以后子宫已经得到完全的康复，说一个月内禁止性生活，忌食辛辣刺激性食物，避免着凉，定期复查。

　　正常情况下做完人工流产后，患者的身体是比较虚弱的，而且对子宫也会造成一定的损伤，很容易造成一定的妇科炎症，容易导致出现宫颈炎、盆腔炎等情况。这种情况下一定不要穿收腹裤，如果收腹过紧，这种情况可能会导致出现一定的腹痛，同时也容易诱发盆腔炎等情况的发生。通常人流一个月以后是可以穿收腹裤的，不要穿得太早。