产后几天可以吃什么菜好菜谱，产后类风湿病可以治疗吗

　　根据以往的经验，产后应该吃一些清淡的饮食为准。例如菠菜，香菜，胡萝卜等这类的菜为主。尽量不要吃油腻的食物，少吃肉类食物。保证身体健康的同时，还有有助于产后孕妇的恢复。产后可以吃什么菜呢?

产后几天可以吃什么菜好菜谱?

　　坐月子食谱不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后前三周，饮食重点各有不同：

　　开胃补水

　　产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。

　　坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。

　　提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外，不建议喝茶。

　　补血

　　产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。

　　坐月子食谱：木耳肉片、麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等。若能加入少许枸杞、山药、茯苓等，效果更佳。

　　提醒：产妇保质保量吃好早餐;适量吃咸;不要喝麦乳精;需要动用药膳滋补者，应接受专业人士的指导。

　　催奶汤料上阵

　　孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了。

　　坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。

　　提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良。建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后。

产后类风湿病可以治疗吗?

　　其实女性在生孩子的过程当中是会经历疼痛的，而在疼痛的时候有些女性可能没有办法忍受，所以在生完孩子之后可能会出现抑郁症或者是其他的情况，那么在这个时候一些患者就要知道，自己在生孩子之前要对生孩子的这个过程做好一定的准备，做了一定准备之后，那么大生孩子的过程当中自己也不会过于的紧张。

　　有一部分的女性可能会在生完孩子之后出现类风湿的情况，其实类风湿主要是一种关节疾病，而且在出现的时候没有及时的进行相对应的治疗会对患者的身体造成直接性的影响，为什么说女性在生完孩子之后会出现类风湿，这个主要跟女性在生孩子的过程当中，身体里面的骨骼都会遭受到一定的影响，那么在这个时候身体一部分的骨骼就会变得非常的脆弱，在受凉的情况之下就有可能会导致自己出现类风湿的情况。

　　所以说女性在生完孩子之后要是身体出现类风湿的话，需要及时的进行治疗的，虽然说产后类风湿会比较难治疗，但是只要患者自己坚持的话，是可以把类风湿这个疾病给治好的;在治疗之前女性需要注意的是，自己在治疗的过程当中会不会服用某些药物而让自己的身体变得越来越差，如果担心药物会对身体造成影响的话，那么在孩子浦乳期的时候不最好不要进行母乳喂奶，如果在这个时候使用母乳喂奶的话那么有可能会导致了化学成分传递给自己的孩子，这样对孩子也会有一定的影响。

　　所以说女性在出现类风湿的时候自己一定不要太害怕，只要自己坚持的进行治疗自己的这个疾病是一定可以配置好的，而在这种情况之下积极的配合医生的治疗非常的重要，还需要做的就是要定期的去医院做一个全面的检查，在检查完之后再跟医生讲清楚自己的身体状况。