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产后月子病腰疼怎么治疗,产后坐月子可以刷牙吗

2019-05-20 12:14:37出处:PCbaby作者:佚名

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  产后坐月子在中国已经成为了一项历史悠久的传统。坐月子主要是为了让产妇能够获得一个更好的修养期,顺利渡过人生生理和心理上的转折和变化。在沿袭这项传统的过程中,人们根据自己的所见所闻总结出许多关于坐月子的注意事项,以免因为一些疏忽导致产妇落下月子病。那么产后月子腰疼怎么治疗?产后坐月子可以刷牙吗?

产后月子病腰疼怎么治疗

  大家都知道月子病对女性的身体是有非常大的伤害的,而且月子病还会对患者的身心造成不可磨灭的伤害。都说月子病应该在月子期间治疗,如果发现长发身体不适,就应该及早的就医,查明原因。那么月子病怎么治呢?

  月子病应当及早治疗,否则非常难治。该病和普通风湿病不同,常规抗风湿药物通常无效。不过,经验证明,中医药对月子病有比较积极的疗效。

  如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议产妇立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等方法治疗,坚持治疗1年以上可见显著效果。

  月子病还可以用针灸治疗。

  把梨树叶子用砂锅煮一下 ,然后把梨树叶子放在穴位上,把艾叶搓成塔形,把搓好的艾草放在梨树叶子上,点燃艾草 ,每个穴位灸7个艾柱,没有梨树叶子可用咸菜块切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不过姜片得用针钻几个孔,否则没有疗效,当然治疗月子病最好用梨树叶子。

  月子病除了治疗,也是可以调理的。那么月子病怎么调理呢?

  1、日常饮食

  孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

  2、休息调养与运动

  注意保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

产后坐月子可以刷牙吗

  如果女性朋友在月子期间都不洗澡,洗头刷牙,反而不利于产妇的身体恢复,而且还容易造成感染的情况。月子期间不刷牙,牙齿缝中的食物残渣,最容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿。加上月子期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如不清洁,易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。所以说生完宝宝之后是可以正常刷牙的,而且如果产后妈妈身体恢复的还不错,在生完宝宝之后两周就可以进行正常的洗澡了。当然前提是一定要做好保暖工作。

  但月子期间刷牙有一定的讲究,妈咪们应注意以下几点:

  1、妈咪生产后,身体机能各方面尚未恢复,应搭配温水刷牙,以免受凉。

  2、妈咪不宜长期频繁使用漱口水,最好的口腔护理还是用牙刷刷牙。

  3、月子期间,妈咪体质下降,牙龈尤其容易受伤,应用软毛牙刷刷牙。

  4、产后牙齿会稍微松动,妈咪月子期间饮食要注意钙质的补充。

  5、每天早晚和睡前各刷一遍,加餐后也应及时用温水反复漱口。

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