产后猪肝生化汤的做法，产后做盆底康复期间可以同房吗

　　生化汤，它具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，经常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛等属产后血虚寒凝，是生完宝宝后子宫受伤的情况下，很是需要的一样食物，那么产妇妈妈们在产后的猪肝生化汤怎么做呢?

产后猪肝生化汤的做法

　　生化汤为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。

　　生化汤是一种中医方剂，“生化”是生新血化旧瘀的意思。生化汤出自清代著名医学家傅山的《傅青主女科》。中医认为，淤血不去、新血不生，产妇服用生化汤，有助于排除体内的淤血，促进产后康复。生化汤在月子餐中又有压腹餐之称，意思是生产后喝到的第一口食物，，因此又有“产后第一汤”的美誉。

　　生化汤一般由五味中药组成，分别是当归、川芎、桃仁(去心)、炙甘草和烤老姜。现在产后服用生化汤的人越来越多。中医认为，相比于许多产妇都喜欢喝的益母草汤，生化汤的调理功能更全面。

　　1、取药方重量十倍的米酒浸泡1小时，再以大火煮沸後，改用小火加盖煮30分钟，过滤取汁。

　　2、第一次熬煮后的药材用5倍量米酒煮，小火煮沸後，过滤取汁。

　　3、将第一次和第二次熬煮的药汁混合，小火不加盖煮到药汁浓缩到300ml，装於保温瓶中备用。

　　产妇在顺产后的第一口汤喝20～30ml，要慢慢的喝，连续服用7天。剖腹产产妇则需要等到排气后才能饮用，连续服用12天。全部药汁需在入睡前3小时喝完。

产后做盆底康复期间可以同房吗

　　很多经产妇都知道，生完宝宝后，阴道会有不同程度的松弛现象，很多人归根于顺产过程中胎儿的挤压，更有人认为只要不经过产道分娩，就不会造成阴道松弛，因此去选择剖宫产。

　　实际上，这是不科学的。在孕期，盆底肌就已经在膨胀的子宫压迫中逐渐变得松弛，到了分娩完毕，就会出现或多或少的问题，这些问题严重者到中年、老年时期出现尿失禁、子宫膀胱脱垂等疾症。所以无论是顺产还是剖腹产的妈妈，产后做好盆底肌修复都十分有必要!

　　生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间：顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。

　　生完孩子不宜过早同房，至少需要一个月的休养时间，也就是产褥期的42天，这段时间是子宫内膜的修复期。产后42天左右，子宫才能恢复到怀孕前时的大小，胎盘附着部位的内膜才能全部修复。产褥期过后，若产妇身体没有任何异常，理论上就能够同房，不过最好先去医院检查，了解子宫和身体恢复情况。

　　至于剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行，如果过早同房的话，容易手术瘢痕处容易受伤，可给产妇带来极大的危害。

　　在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期(42天)左右。

　　而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。

　　具体顺产后多久可以同房，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、产后恢复不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。