流产后怎么保养子宫和卵巢，流产后腰酸是怎么补

　　女性一旦怀孕之后，身体内的各个系统都是会自动的调节，把身体调节到适合孕育一个孩子的状态，所以一旦女性流产，身体的这个状态就会被打破，身体就会收到伤害，子宫和卵巢也会受到很大的伤害，流产后怎么保养子宫和卵巢?

流产后怎么保养子宫和卵巢

　　人流对你的身体伤害非常大，而且是长期的伤害，人流会造成女性免疫力下降，身体虚弱多病，腰酸背痛，后背发凉，怕冷畏寒，风湿病、夜多梦寐，心神不宁，妇科病感染，月经不调，不孕不育，习惯性流产等后遗症。人流术后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。女性在人流之后保养子宫和卵巢的方法有以下的一些：1. 定期检查性激素、乳腺和子宫内膜根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。2.适当运动预防卵巢癌，适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。女性在人流之后要注意休息，加强营养，人流后应卧床休息2-3天。

流产后腰酸是怎么办

　　流产后腰痛需要根据腰痛的程度和时间采取相应的措施。如果流产后腰痛不严重，之后在流产后几天才会出现，如果女性在流产之后多休息和按摩，它会恢复。如果腰部疼痛非常严重，时间很长，可能是由于流产后流入盆腔的淤塞导致盆腔不适，或者是其他原因。

　　人流后腰酸背痛通常因为着凉引起的，还可能是盆腔充血引起的腰疼，注意保暖，可以用消炎药改善，如果持续腰酸背痛最好去医院检查看看，平时要注意保暖，不要过度的劳累，平时吃一些对人体温补的食物有利于身体的恢复。女性在流产之后腰酸的话要注意减轻腰部负担，做完流产手术之后要注意充分休息，坐的时候可以将软的枕头，坐垫垫在身下，使自己坐着感到很舒服;睡眠的时候最好采取左侧卧位，双腿屈曲，减少腰部负担。而且要避免久站久蹲。