产后怎么健康丰胸，产后胀气怎么快速排气法

　　因为怀孕还有哺乳的原因，很多的宝妈妈发现自己的胸大了一个或者两个杯，这对于平胸的她们来说是一件非常高兴的事。但是担心哺乳期过后又会小下去，所以当前最为关心的还是关于丰胸的方法，觉得在这个时期丰胸的效果肯定会非常的好。那么，产后怎么健康丰胸?下面就来为大家详细的解答。

产后怎么健康丰胸

　　据调查，产后健康丰胸的最佳时间是断奶后6个月，刚生完孩子的这段时间并不适合任何丰胸，因为需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。另外，在断奶后6个月，经期前后进行丰胸效果最佳。这个时候女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进乳房的成长。

　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。因此每个月当中这10天，都是产后丰胸的最佳时期。

　　按摩丰胸是当今丰胸手法中最受欢迎的一种，且经过科学验证，按摩丰胸是产后丰胸的最佳方法，因为经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，疏通乳腺，让乳房组织发育的更好。产后怎么丰胸?按摩的时候可以配合专业的美乳霜，让丰胸更快更有效。

产后胀气怎么快速排气法

　　剖宫产后会出现腹胀现象，是因为产妇在做腹腔手术时肠管受到激惹而使肠蠕动减弱，通常需要经过24～48小时后肠道功能才会逐渐恢复，所以妈妈要多忍耐一下。在剖宫产时使用镇痛泵，可能会延缓胃肠道功能的恢复。术后频繁讲话，导致大量气体吞入腹中而加重腹胀，导致排气不顺。

　　术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食致使胃肠功能紊乱等，均能导致或加重腹胀，排气不顺。在某些病理情况下，如手术中失血过多，可引起钾离子丢失过多导致低钾血症，这也可导致产妇腹胀，排气不顺。剖宫产后的肠粘连、肠梗阻也常常以腹胀、腹痛、不能排气排便为临床表现，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。

　　家人可帮产妇做腹部轻微按摩，依肠道排气的方向，以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩，有助于肠胃蠕动。剖腹产后6-8小时，如果还未排气，可给产妇煮点藕粉，能促进肠道蠕动，帮助快速排气，而且藕粉营养丰富，香甜味美，易于被剖腹产后的产妇消化吸收。产后月子里面肚子里面有气体，可以吃点多潘立酮片会好一点。 坐月子期间主要是运动少肠蠕动减慢，然后吃进去的食物大部分是高蛋白，建议多吃点水果蔬菜，经常按摩腹部，顺时针方向按摩肚脐周围，附近肠道的蠕动。